 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вот и прошёл ещё один день по достижению поставленных целей. А именно - стройность, лёгкость, красота и здоровье любимой меня!))
Да, именно, любимой меня! С любви к себе всё и начинается, и всё получается!!! И так, по просьбе моей интернет подруги, описываю свой рацион питания одного дня. Для тех кто не в курсе, уточню, что моя стратегия улучшения себя - это интервальное голодание по режиму 8/16. Без стрессом, медленно, но уверенно... Читать далее»
+12
|
Комментарии (5)
Обещала всем, а главное себе, с сегодняшнего дня "присесть" на Боннский суп. Писала об этом в предыдущей записи... Не ставила высоких целей, решила:"Попробую! Сколько смогу, столько и продержусь!" Попробовала! Нет, явно не для меня! Не сказать, чтоб ужас ужасный, но не комфортно - точно! А моя главная цель - постройнеть без стресса!!
Сварила суп строго по предложенному на сайте рецепту (без соли). На вид и запах - не плохо, но на вкус - съедобно, но как-то безтолково... Читать далее»
+23
|
Комментарии (8)
Карантин, работы нет, ничто особо не радует, надо себя отвлечь от грустных мыслей... Почему бы не похудеть и не радоваться самой себе глядя в зеркало?
Начала! Начала не замедлительно, как только мысль в голову пришла... Не с первого числа, ни с понедельника - со среды! Почему бы и нет?! За основу взяла проверенный способ - подсчет калорий. Первый раз попробовала лет 15 назад, потом еше раза 2-3 возвращалась. Худею таким образом не быстро, но зато без стресса для организма, здоровья и психики... Читать далее»
+16
|
Комментарии (0)
|
||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
1 день назад