Домашняя маска от морщинок в нижней части зоны декольте
сварить картошину, размять, добавить 1 ч. л. меда, 1 ч. л. сливок, растительное масло - 50 мл. Массу на 20 мин нанести на декольте. Потом всё это снять спонжем и протереть тоником. Делать 1 раз в неделю.
Не могу сказать, что эта неделя принесла удовлетворения.
19.01. 26.01. 02.02. 09.02.
Вес-117,6(-5.4) 116,5(-1.1) 113,7(-2,8) 113,5(-0,2)
ОГ-121(-3) 120(-1) 120 118(-2)
ОподГ-106(-4) 105(-1) 104(-1) 102(-2)
ОТ-105(-2) 103(-2) 102(-1) 100(-2)
ОБ-139(-1) 139 137(-2) 135(-2)
ОН-77(-5) 77 74(-3) 74
ОР-37(-1) 37 36(-1) 36
ИМТ 47.11 46.47 45.55 45.47
Но знаю, всё будет нормально. Главное сейчас не сбиться с верного курса из-за устройства на работу.
url=https://www.diets.ru/control/][/url]
Сегодня ем без соли, увижу результат завтра...
Вот мой график сброса веса.
Ломаю голову, с чего? Я вчера сделала такой марш бросок,1.5 часа интенсивной ходьбы. Может быть кишечник плохо поработал?
url=https://www.diets.ru/control/][/url]
Результаты радуют. Но, конечно, хочется быстрее. Иду ровно, без срывов. Только бы ничего не помешало. Ситуация сейчас аховая, вынуждены продавать квартиру, взятую по ипотеке. Продать не можем. Всё в подвешенном состоянии, зыбко. Я ещё не устроилась. Ночные плохо переношу, а другой работы нет. Хотела устроиться в газетный киоск, муж против и он прав. Говорит, как ты будешь выполнять режим питания и питья? Как в туалет будешь ходить...
Читать далее»
Стейки палтуса больше брать не буду, уменьшился в два раза по весу.
Оказывается я мало употребляла льняного семени. Надо было его в добавок измельчить. Будим иметь в виду. Оставлю себе :шпаргалку
Сегодня у меня первый красивый результат! Я сбросила с себя первые 10 кг!!!
Потихоньку изучаю сеть. Мало времени, очень жаль. Мне так нравится здесь находиться, удобно, интересно, полезно... Осталось всё изучить, понять, сделать свою жизнь интереснее.
жизнь продолжается!
8 часов назад