Дневник пользователя Tata_Bel

Самое страшное во мне - это лень... Лень одеться и выйти из дома. Могу покинуть быстро квартиру только по воздушной тревоге. Как с этим бороться, не знаю. Сейчас уговариваю себя пойти позаниматься Скандинавской ходьбой. Знаю, что нужно, но попа прилипла к креслу и не отпускает.

Заинтересовалась Скандинавской хотьбой... Ой, что будет..

Купила новую книгу Ковалькова А. Бомба! Лучше написана, больше интересных сведений. Понравилось его сравнение, человека с собакой. Собаке сказал "фу!" и она не ест, а человеку нужно объяснить, чего "фу!", почему "фу!" Поэтому мне эта книга подходит и не пугает ее объем. Я хочу знать, когда и что есть и почему, когда и чем заниматься и почему. Эти сведения я полностью нахожу в новой книге. Рекомендую приобрести всем думающим людям!

У кого есть электронная версия новой книги? Подскажите где скачать бесплатно.

УРА!!! Я была вчера на катке! Это трудно было назвать катанием, но 45 минут я провела с большим удовольствием. Сегодня минус 29 кг!