Дневник пользователя тата-таня

Ну что с этим сном делать??? Два- три дня в неделю не могу уснуть. Мне легче не есть, чем спать в такие дни. И не волнуюсь, и на воздухе 2-3 часа бываю, а сна НЕТ, Прибегать к сильным снотворным не хочу, т к. они на меня на другой день начинают действовать. Поставила цель ложиться не позже 24. Но Лечь спать -не значит уснуть... Девочки поделитесь опытом!!! ПОМОГИТЕ!!! А то я с ума сойду!!!