Дневник пользователя Тата2

Тата2
Рейтинг: 7547
Последний визит: 11 сентября 2015 года

	Ушла в работу)))	2 октября 2012 года
	Тата2

Ушла в работу... на сайт зайти некогда . Вести дневник нет сил. Системы придерживаюсь. Скорее нахожусь на поддержании. 3 месяца вес стоит 85 кг. После застолья гуляет в пределах кг. Знаю, что это жидкость. По этому поводу не расстраиваюсь. Ушла мотивация. Думаю из-за того, что все в голос твердят, что пора остановиться Вот и все раздумываю... Для нормы надо еще 13 кг убрать. ТРУДНО!!! А может 85 кг - это мой вес?

+2 | Комментарии (6)

	Месяц жизни без весов)))	8 сентября 2012 года
	Тата2

Прошел месяц после того, как я решила задвинуть взвешивание и ведение дневника питания ЕЖЕДНЕВНО.
Поначалу напрягало, хотелось достать весы, но сила воли не позволила. Что касается питания, четкого придерживания системы не было, скорее находилась на поддержании. Тем более сейчас все в голос твердят, что надо остановиться По этому поводу я сейчас размышляю
Итак, результаты за месяц жизни без весов:
1. Вес удержала - 85 кг.
2. Постоянно контролировала себя, когда что-будь ела. .
3... Читать далее»

+13 | Комментарии (13)

	Две недели без весов)	15 августа 2012 года
	Тата2

Итак, 30 июля я решила, что на месяц сойду с дистанции: не буду взвешиваться, вести дневник питания. Но твердо решила от системы не уходить. Решить - не значит сделать Что могу сказать по питанию:
1. Все вредное ем с утра. Ну не могу я без сладостей.
2. Нарушения редкие бывают в обед. Когда приходиться питаться не дома.
3. А вот после 6 вечера не ем. Правда два раза выезжали на реку, а там не только не есть, а выпить приходилось. Расслаблялись по полной
Какие ощущения по фигуре... Читать далее»

+6 | Комментарии (8)

	Беру тайм-аут))	30 июля 2012 года
	Тата2

1 сентября будет ровно год как я озадачилась проблемой снижения своего веса. Считаю, что мне удалось. Минус 30 кг -неплохо.
Но мой успех не радует уже мужа, маму, дочь. Все подруги в голос твердят: "Остановись!" Им кажется, что мое теперешнее состояние уже за пределами. Они видят во мне скелетона. Но это не так!
Сегодня первый день после отпуска - на работе не узнали, сказали, КАК Я ИСХУДАЛА Они просто меня забыли в другом весе. С 25 лет я полнела и полнела, и докатилась до 115 кг... Читать далее»

+7 | Комментарии (17)

	минус 30 кг за год	29 июля 2012 года
	Тата2

Приехала я с моря. Муж на фото № 2 меня не узнал. Обозвал скелетом А я так РАДА Знаю, что порядка 10 кг надо еще убрать. Но очень трудно сейчас вес уходит
Вот решила с вами поделиться своими изменениями
Анапа 2011 год. Вес -115 кг.
Анапа 2012 год. Вес 85 кг (минус 30 кг)

2 фотографии

+29 | Комментарии (24)

	Несколько слов об отдыхе в Анапе	29 июля 2012 года
	Тата2

Вот и закончился долгожданный отпуск. Что запланировала, все выполнила.
Отдых в этот раз у меня прошел очень спокойно, по-тихому, без экстрима Впрочем, я этого сама хотела.
Ездила с доченькой, она у меня на 6-ом месяце . Вот мы с ней и отдыхали. На море ходили с 8 до 11 утра. Как нам доктора прописали, так и сделали. Еще не жарко, море чистое, свежо. Рыбоньку мою из воды было не вытащить. Первый раз Настена была на море. Вечером, когда жара спадала, ходили гулять или ездили на экскурсии... Читать далее»

+7 | Комментарии (20)

	Завтра к морю!!!	12 июля 2012 года
	Тата2

Пятница, 13 июля, едем с дочерью на море. Будем отдыхать в Анапе 10 дней.
14 дней у меня не будет весов, компа, но останется любимая система - 60
Уезжаю с весом 85,3 Интересно, с каким весом вернусь? Ох и много же соблазнов на юге
Как я рада, что не будет работы, звонков, совещаний. А будет отдых, море, солнце, отличное настроение

+7 | Комментарии (16)

	Ягодное искушение)))	11 июля 2012 года
	Тата2

Летняя пора! Раздолье цветов, а главное созревание местных ягод и плодов: клубники, малины, вишни. Они у меня в огороде растут. Смородину и крыжовник моя семья не ест, хотя думаю, что смородинку надо будет снова посадить. Она кладезь витамина С.
Ну не могу я эти ягоды есть только до двенадцати. Живу в частном доме, огород рядом, постоянно туда хожу, тем более в отпуске. Каждый мой выход заканчивается поеданием ягод-немного, всего горстка... Читать далее»

+3 | Комментарии (7)

	День 111 (-60) хлебный бум)))	6 июля 2012 года
	Тата2

06.07 - вес 86,2 (-100)
Меню: З - все по желанию в 7.00
А дальше все пошло не так
10.30 - хлопья с молоком, салат из свежих овощей.
О- пропустила.
У.- нарушила .
16.00 - начался хлебный бум Купила для мужа свежий теплый белый хлеб с хрустящей корочкой И повелась. Отрезала, намазала шоколадным маслом, сверху присыпала лесной земляничкой. М-мммм-м как в детстве Этого оказалась мало.
Схомячила рыбку в кляре - 3 штучки и довершила горячей шаньгой с молоком... Читать далее»

+5 | Комментарии (8)

	День 110 (-60) Как себя успокоить?	6 июля 2012 года
	Тата2

05.07-вес 86,2 (-100)
Меню: З.- хлеб жареный с яйцом
О.- сырный супчик, 2 криспа
У.- салат из помидора, перца, зелени и творожной активии
Физ. нагрузки - покраска батарей в доме, поливка, уход - душ, крем.
Нахожусь в отпуске, но не могу расслабиться. Постоянно ощущаю напряжение. Постоянно звонят с работы, вызывают на совещания. Ну когда же это закончится? Понимаю, что звонят по делу. Но как увижу номер с работы, прихожу в раздражение. Вот и вчера наорала на бухгалтера... Читать далее»

+1 | Комментарии (8)