Не было интернета 1 день, а ощущение, что целый месяц ни с кем не общалась Вот сижу и думаю, я что зависимая от сети стала? Свободная минутка, сразу в сеть, посмотреть, как мои виртуальные подруги продвинулись вперед по снижению веса, какие новости в группе, о чем болтают девченки. Муж не одобряет говорит, дочку постоянно ругала, а сама залипает А я уже не могу без ВАС, ДЕВОЧКИ Предлагаю и вам порассуждать, что это "Интернет-зависимость или любовь к сайту?"
Отвес - 100, вес 89,8.
Меню:
З.(7.00)-2 бутера с черным хлебом, маслом и селедочкой, баночка сыра "Омичка"-маленькая, конфетка.
О. (12.00) - винегрет, борщ на овощном бульоне (не доела, не хотела). Ела сегодня в столовке.
15.00 - 2 яблока
У. (18.00) салат "Мимоза"- по нему уже отчет держала, он системный. Съела 2 ложки и больше в рот не полезло.
Ничего не хочу готовить, нет желания что-нибудь есть. НИЧЕГО НЕ ХОЧУ
Не прошло еще 40 дней как ушел замечательный человек, которого я знала 14 лет. Он подавал очень хорошие надежды, был перспективным человеком. Не стало...грустно, печально, в сердце тоска КАЖДЫЙ ДЕНЬ ОН В МОИХ МЫСЛЯХ. Мне очень плохо, я до сих пор не могу смириться с его уходом. Сегодня я поняла, что у меня уходят силы, ничто не радует, на голову сыплются одни неприятности. Не успеваю разгрести одно, как тут же наваливаются новые проблемы. Все хочу бросить, поменять эту безумную работу, но нет сил...
Читать далее»
Как была рада циферкам 88,8! Не удержала, начались КД и сразу ушла в плюс. Сейчас вес 89,9. Меню писать за эти дни не хочется, нарушений не было. Строго придерживаюсь системы. Думаю, что пройдут КД и все встанет на свои места. Зажора нет, ни на что не тянет
2 дня прошли как во сне. Подготовка к юбилею дочери: уборка, готовка, расстановка... Приятные хлопоты Вчера на дне рождения старалась придерживаться системы или хотя бы ее нарушать. Но привес все равно получился -1,1(((Зажора не было, после 19.00 только пила красное сухое вино, ничего не ела. Наутро отекла. Надеюсь, что отечность уйдет и вес с ним растает Сушит с утра Пью зеленый чай, гоню всю нечисть из своего организма.
Всем добрый вечер. Вес-89,2, отвесик -200г
Менюшка на сегодня:
З. - как я рада, что в завтрак можно съесть все, что хочется
2 ст.л. картошечки жареной, 1 кусочек тоненький копченой колбаски, 1 кусочек капустного пирога, 1 конфетка. Всего по чуть-чуть)
О. (12.30) - филе куры отварное, половинка болгарского перца.
У. )18.30) - салат из половинки огурца, перчика, одна помидорка, творожная активия, яблоко...
Читать далее»
Девочки, прошу совета. Что Вы новенького готовите на ужин по системе - 60?. Я уже голову сломала. Сижу и не знаю, что на завтрашний ужин приготовить Все что читала у девочек в дневниках, уже делала. Хочется свеженьких предложений.
Как меня сегодня порадовал отвесик и вес. Я не верила своим глазам, весам Ползала по полу в поисках правды, но весы показывали 89,4 Я такой цифры не помню. Была постоянно 100 и выше. Как слух радует цифра 89,4, а не 90,4. Восемь такая заветная цифра. Но иду дальше, впереди 7. Сроков не ставлю. Не это главное сейчас
Меню на сегодня:
З.- 1 шт. оладушки из крабовых палочек, 1 маленькая шанежка с картофелем.
О.- курица тушеная с ананасами, половинка болгарского перца...
Читать далее»
Какое замечатеоьное утро- весы показали - 500г 8 дней вес качался и вот приятная новость.
Менюшка на сегодня:
З. (7.00) - сладости
О.(12.10) - макароны под сыром, половинка болгарского перца.
У. (18.00) - салат из половинки болг.перца, половинки зеленого огурца, 3 редиски, зелень, баночка активии творожной)
Сегодня ровно месяц как я живу по системе - 60! Хотя вначале был подсчет калорий вперемешку с системой. Но выбор пал на систему. Благодарна Катюше - все гениальное просто
Месяц...много или мало? Но есть первые результаты:
вес: на 15.03 - 94,8, на 16.04 - 90,6. Минус 4,2 кг!
ОБ: на 15.03- 111 см, на 16.04 - 106 см. Минус 5 см
ОТ:на 15.03- 87 см, на 16.04 - 84 см. Минус 3 см.
Много это или мало...
Читать далее»
жизнь продолжается!
1 день назад