 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Здравствуй, светлый праздник Пасха! Во истину светлый. Вчера холод, ветер, тучи. А сегодня небо раступилось, солнышко с самого утра...и гости С 9 утра принимаем гостей, чтоб доченьку с юбилеем поздравили и Пасху встретить. И так круговерть целый день Понятно, что мне про систему не дали даже рта открыть. Нет, я его открывала, засовывая шаньгу, кулич, торт, пасху, плюшку, кусок пиццы... Читать далее»
+3
|
Комментарии (3)
Субботний день. На улице холод, ветер, тучи над городом встали
С питанием сегодня все ОК. Нарушений не было Менюшка на сегодня: З.(8.30)-2 бутера: хлеб с маслом и сыром, хлеб с маслом и 2 кусочками селедки. Масло тоненько. 11.00 - перекус яблоко, 0,5 грейпфрута (рыбка свое дело сделала). О.(13.30) - рыбная запеканка с гречей (подробный рецепт в нашем меню) У. (18.00) - салат "Щетка" из свеклы, моркови, яблока, зеленого лука, зелени и без масла. Очень старалась не нарушить... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Ездила в командировку в другой город. Понимала, что придется питаться с нарушениями, искала по пути столовку, отнюдь, одни фаст -фуды(( На улице холод собачий, ветрюга, да встала рано, короче, ЖОРИКА нагуляла В мозгу установка- не нарушить систему .
Обед начинался неплохо: салат из куры, брынзы, листья салата, помидоров, маслин. Ни разу не ела пасту, попробовала и не понравилась - паста с грибами. Вроде по набору неплохо. Захотелось попить свежевыжатого сока из овощей... Читать далее»
+4
|
Комментарии (3)
День прошел обычно.
З.(700) - 4 печенюшки) 10.00 - пироженка. Что-то одни легкие углеводы утром скушала. Надо будет завтрак продумать! О.(13.00) - салат из пекин.капусты, кур.филе, редиса, систем. майонеза. У.(18.00)- запечен.куриное филе. К вечеру настроение улучшилось. Сходила в бассейн, поскрабилась. Зашла в магазин. Вижу подростки пиво пьют. Сделала продавцу корректное замечание, а в ответ получила ведро помоев. Что она только не наплела про меня. А рядом эти подростки... Читать далее»
+3
|
Комментарии (2)
Подруги сегодня полдня обсуждали мою силу воли на дне рождения
С большим удовольствием слопала кусочек тортика. Вес не напряг, пока стоит, но и в плюс не ушла. Думаю, что вчера поздно пила чай, задержался Вот, что сегодня кушала: З.(7.00) - торт 100 г и конфета с дня рождения 09.30 - все-таки слопала беляш. Уважила поваров))) О.(12.20)-суп из куры, без картофеля, макарон, но с зеленью и 1 яйцо вареное и салат из бол.перца, огурчика, капусты, без заправки... Читать далее»
0
|
Комментарии (6)
День начался с приятной неожиданности - отвес - 1,0 кг. Весы переставляла 3 раза - цифры неизменны)). Радуюсь потихому, чтобы вес не спугнуть. Целый день настраивала себя, чтобы на ужине не слететь с системы- день рождения подруги. Считаю, что получилось Впервые ушла, не обожравшись, а на легке. Надеюсь, что завтра будет отвесик Гости целый вечер пытались меня соблазнить вкуснятинкой. Но я не поддалась и на удивление даже не тянуло... Читать далее»
+5
|
Комментарии (8)
Опять в большом плюсе, но с системы не отступаю -пока
З.(7.00) - кусок пиццы, 2 конфетки. 10.00 - 1 палочка "Твикс". О.(14.00)- макароны с сыром. У. (18.30) - пологурчика, 3 редиски, активия творожная без добавок. Ну и отчего здесь идти в плюс??? Уже нет ни сил, ни эмоций, ни даже желания слететь с системы Верю, чтот результат будет. Домашние начали переживать, успокоились, шуточек в мой адрес не отпускают больше. С мамой не виделись 2 недели. Вижу слезы на глазах родной... Читать далее»
+1
|
Комментарии (2)
Встала с утра на весы, опять + 100! За 3 дня ушла в плюс на 600 г. Вес -91,3(((Здравствуй, уныние! Прошлепала на кухню что-нибудь схомячить пожирнее, послаще, повкуснее, повреднее. Держись, холодильник!
На удивление- ничего из продуктов не привлекло. Позавтракала в 07.30 - 1 маленьким пирожком, 1 маааааленьким кусочком филе курицы, 2 конфетками. Традиционно для воскресенья постряпала 2 пиццы- диетическую и для всеобщего поедания Настроение нулевое. В 10.00 -откушала 2 кусочка разной пиццы... Читать далее»
0
|
Комментарии (6)
Прошла суббота без особых нарушений. В выходные не могу спать. Ужинаю рано и утром уже хочется кушать. Все спят, а я завтракаю. Все завтракают, а уменя обед И так каждые выходные Семья меня обжоркой называет
З. (7.30)- молочная рисовая каша, 2 печенюшки со слив. маслом (тоненько), 2 конфетки. 13.00 перекус- крисп+маленький кусочек ветчины. Знаю, что нельзя. Но очень хотелось кушать, а обед еще не был готов. О.(14.30) - салат с редисом, огурцом, зеленью, 1ч.л... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
С утра светит солнце. Но настроения нет. Утреннее взвешивание показало + 500. Почему? Вчерашний несистемный обед?
Пролистала весь свой дневник, который веду с 1 сентября. Вес уходил, стоял, прибывал только в КД. Дальше опять по сценарию. А вот с 15 марта начинает бросать в плюс. Почему? Операция, прием лекарств, увеличение веса, далее опять снижение. Нарушения системы нет. Но иду в плюс. Почему?
+1
|
Комментарии (4)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
За любой кипиш, кроме голодовки))
2 дня назад