У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Дневник пользователя TataLarc

TataLarc
Рейтинг: 308
Последний визит: 28 июня 2022 года

	Лайфхаки для стройности на каждый день	27 октября 2017 года
	TataLarc в рубрике Стройнею потому что люблю себя

Лайфхаки для стройности.
1. Составить меню на неделю. Учесть БЖУ (ну хотя бы приблизительно). Я считаю что самые страшные враги в этом - это стихийные жиры (типа майонеза, жирных тортов) и углеводы (сладости, выпечка). Ведь можно и заранее запланировать и тортик и конфетку, и при этом успешно худеть. И в голове нет паники - раз я худею - то это последний торт в моей жизни, и я просто обязана его съесть.
2. Запланировать воду. Сейчас холодно. И я сама не могу пить много воды... Читать далее»

+4 | Комментарии (3)

	Задание №4	9 октября 2017 года
	TataLarc в рубрике Задания клуба

Задание №4
Девочки, в обсуждении клуба появилось четвертое задание https://www.diets.ru/clubpage/1766229/

+3 | Комментарии (0)

	Задание №3	4 октября 2017 года
	TataLarc в рубрике Задания клуба

Девочки, в обсуждении клуба появилось третье задание https://www.diets.ru/clubpage/1764992/
Источник: https://www.diets.ru/club/1762398/#com2207765

+1 | Комментарии (0)

	Задание №2 Создаем Образ Достигнутой Цели. Продолжение	1 октября 2017 года
	TataLarc в рубрике Задания клуба

https://www.diets.ru/clubpage/1764174/

+3 | Комментарии (3)

	Разгрузочный день	27 сентября 2017 года
	TataLarc в рубрике Марафон стройности

Проголосуйте, какой день в клубе сделаем разгрузочным

+3 | Комментарии (0)

	-15 кг к Новому Году (кто за 100) - это РЕАЛЬНО	27 сентября 2017 года
	TataLarc в рубрике Марафон стройности

Кто еще хочет присоединиться в наш клуб
https://www.diets.ru/club/1762398/

+4 | Комментарии (10)

	-15 кг к Новому Году (кто за 100) - это РЕАЛЬНО	26 сентября 2017 года
	TataLarc в рубрике Марафон стройности

Всем Привет!
Меня зовут Таня. Моя цель - постройнеть к Новому Году минимум на 15 кг. За 3 месяца это реально!
Мой вес больше 100 кг.
Я создала клуб https://www.diets.ru/club/1762398/
Девушки, кто с похожими параметрами, присоединяйтесь!
Мой опыт в похудении и потом наборе уже больше 10 лет.
я сбрасывала 40 кг за 7 месяцев (это в 2005г) - набрала к 2010г.
15 кг за 2 месяца в 2012. набрала в 2015
Так что это попытка №... И сейчас я настроена серьезно... Читать далее»

+2 | Комментарии (12)

	Ищу напарниц для похудения!!!	24 сентября 2017 года
	TataLarc

Привет!
Меня зовут Таня. Моя цель - похудеть к Новому Году минимум на 15 кг.
Я создала клуб https://www.diets.ru/club/1762398/
Ищу напарниц для достижения похожей цели со схожими параметрами.

+1 | Комментарии (2)

	99 дней до НГ	24 сентября 2017 года
	TataLarc

Приглашаю всех желающих в клуб. https://www.diets.ru/club/1762398/

+2 | Комментарии (1)

	мотивация	23 октября 2012 года
	TataLarc

Как мотивировать себя? В этом вам помогут:
1. Причина Нет более мощного источника мотивации, чем причина, которая вам действительно небезразлична. Такая причина будет вдохновлять вас, даже когда вы столкнетесь лицом к лицу с трудностями. Она поможет вам осуществить то, что пока кажется невозможным. Некоторые причины могут стать для вас лишь временным вдохновением. Но если причина на самом деле серьезная, вы можете обращаться к ней каждый раз, когда почувствуете нужду в новой дозе мотивации.
2. Читать далее»

+1 | Комментарии (0)