 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Осознаю. Понимаю все. Но все равно ем. Не знаю что с этим делать. Хочется - и отказать себе не могу. Боюсь наесть килограммы такими темпами. Пока получается этого избегать, но это пока и я это понимаю.
+5
|
Комментарии (40)
0
|
Комментарии (0)
+1
|
Комментарии (3)
Кто-то в стрессе начинает есть, а кому-то кусок в горло не лезет. Интересно, почему так?.. Я раньше относилась к тем, кто не ест, могла по несколько дней вообще ничего не есть, потом по чуть-чуть совсем. Годами не нервничала, поэтому до анорексии себя не довела)) А в последнее время поняла, что стресс заедаю. Реально ощущаю чувство голода и начинаю есть. Попытки заменить еду чем-то другим ничем не заканчиваются, потому что для другого мне нужно спокойное состояние... Читать далее»
0
|
Комментарии (12)
После месяца зажора, в такой банальный день (1 число, 1 день лета, понедельник) все таки решила попытаться себя ограничивать в еде. Вес пошел вниз, но с ограничениями получилось не очень хорошо, по калориям все таки много. Поэтому я в замешательстве - сколько же я получается ела раньше, если на таком питании худею... Но рада.
Вот оно питание А вот и изменение веса 1 июня - 69,8 кг 2 июня - 68,7 кг 3 июня - 68,7 кг 4 июня - 68,5 кг 5 июня - 68,2 кг
+2
|
Комментарии (0)
Хорошие новости для девушек, которые устали сражаться с лишним весом. Нас призывают заключить перемирие со своими округлыми формами. «Ваше тело прекрасно, и не важно, сколько в этом теле килограммов, любите каждый из них!» — такие голоса раздаются все чаще и чаще. И один из них звучит особенно громко. Знакомьтесь: Тесс Холлидей.
Фотографии Тесс Холидей можно увидеть на обложках Vogue и других популярных журналов. Полная, бледная девочка-подросток, мечтающая о модельной карьере... Читать далее»
+10
|
Комментарии (45)
С Джиллиан раньше занималась - забросила из-за этого. И в кроссовках, и не перенапрягалась, а все равно болеть начали. Вчера пробежалась минут 5. Снова заболели. Хожу много, и быстрым шагом, но болеть именно после пробежки стали. Болела еще как-то кисть руки после нескольких отжиманий. Да так болела, что кружку пустую поднять не могла той рукой.
+4
|
Комментарии (18)
Некоторые детские игры полезно превратить во взрослое хобби или привычку. Прыжки на скакалке являются тому отличным примером: "тренажер" занимает мало места, сжигает много калорий и воспринимается скорее как детская забава, а не нудные упражнения. Предлагаем вам комплекс эффективных упражнений со скакалкой, не требующих особых навыков и серьезной подготовки.
1. Простые прыжки. Прыжок двумя ногами, можно чередовать с прыжками на одной ноге. 2. Двойные прыжки... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
17 часов назад