 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "личное" / Все записи
у меня вчера был куриный день, караул у меня +800 утром выпила чай, в обед скушала бульон с "косточкой", пошла погуляла с дочкой, вечером сделала себе "куриный рулет" (грудка, перец болгарский, помидор)(запекала в фольге, в духовке) вкусно получилось
мужу тоже очень понравилось , сделала зарядку, выпила чай правда с 3мя печенюшками(злаковые) , может поэтому у меня плюс
+1
|
Комментарии (3)
вот и прошел второй день, у меня отвесик - 700 , и я в шоке( думала будет привес ). потому что вечером приехала свекровь и мне просто нельзя было отказываться от стола" но я держала себя в руках съела только салатик (помидоры огурцы болг.перец) заправленный майонезом, хотя соблазнов было много, колбаска сыр копченый, курочка гриль, я вчера вечером выпила бокальчик сухого красного вина зарядку тоже вчера не делала ... Читать далее»
+5
|
Комментарии (5)
вчера у меня был первый день (моего второго круга ) диеты, утром попила чай, после пошла с дочкой прогуляться, когда вернулись было уже около 2х часов. на обед я себе сделала рыбные тефтели ( лук, рыба) в рыбном бульоне( тефтели готовила в духовке)
очень вкусно получилось, на ужин я себе сделала рыбку запеченную с помидорками в духовке ( мужу тоже очень понравилось ) , зарядку почти не делала... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
вчера у меня был "самый обычный день" начала я его с чашечки чая, сделала себе овощное рагу, в обед пошла гулять с дочей, пока гуляли не успела я опомниться как сидела за столом у бабушки и ела макароны с голубцом и копченной рыбкой , запила все это кофем с молоком, и вот результат +500 но я взяла себя в руки и после 6ти уже не ела. , скачала с интернета занятия с Джилиан и вчера вечером начала заниматься, с трудом я "скакала" 30 мин. сегодня все мышцы болят. но это "наказание" мне за верашний обед ... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
вот прошел последний день диеты. у меня отвесик -500 , и я этому рада. утром выпила чашечку кофе, пока занималась своими делами, подошел обед, сделала себе фруковый салатик(половинка апельсина, пол яблока и киви целый(маленький)) из второй полоинки апельсина выжала сок и заправила салат, весь день пила чай, вечером чучуть согрешила съела 3ст. л супчика, потому что кружилась голова. сделала зарядку, приняла душ и легла спать... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
вот прошел еще один день диеты, у меня +400 , во всем виновато пиво , муж меня вечером им соблазнил , если бы не оно...
утро у меня началось как обычно, встала покормила ребенка, пошла на кухню и сделала себе сырники, очень вкусные получились. на 60г творога 10%(мне выдают на молочной кухне как кормящей) 2ст. л. манки( без верха), 1ч. л. сахара(без верха) вот такие они у меня получились. в обед пошли к бабушке в гости, там я пила только чай... Читать далее»
+2
|
Комментарии (5)
вот позди уже четвертй день, отвеса у меня небыло, впрочем как и привеса , с одной стороны то конечно хорошо. , а с другой хотелось бы каких нибудь результатов, утром отварила себе пшенной кашки, пока занималась ребенком поела только в обед, вечером у меня немного оставалось, этим я и поужинала, сделала зарядку, покормила ребенка. и 22,05 она у меня заснула. сегодня у меня творожный день, посмотрим как он на меня повлияет, т. к творог я люблю
0
|
Комментарии (0)
подскажите, как вставлять в блог записи, фото и т. д и т. п
0
|
Комментарии (2)
девченки, а можно фрукты немного заменить на творог или какой нибудь другой продукт . так как я подкармливаю дочку грудью, боюсь если целый день просижу на фруктах ее может высыпать, главное чтоб потом аллергии небыло
+1
|
Комментарии (3)
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
6 часов назад