Дневник пользователя TatianaViktorovna

Сегодня весы показали 50,7 - я такая счастливая... пятый день трио.
С утра съездила в тренажерный зал. На беговой дорожке пробыла 40 минут, аж 500 кал сбросила. А потом как обычно ручки, ножки покачала. Приехала домой и думаю заняться уборкой. На улице солнышко светит Красота. Сегодня видела бабочку... не понимаю как ее угораздило проснуться, ведь в понедельник заморозки ночью обещают.
Завтра собираюсь на шоколадной разгрузке денек посидеть... сладенького захотелось.

Сегодня четвертый день и на весах привес 0,2

Моя жена заболела. Она постоянно нервничала из-за проблем на работе, личной жизни, своих неудач и проблемах с детьми. Она похудела на 15 кг и весила около 40, в ее 35 лет. Она осунулась, постоянно плакала и срывалась на всех и вся. Ее ничего не радовало. Постоянно болела голова, сердце и защемляло нервы в спине и ребрах. Она плохо спала, засыпала под утро, уставала и не высыпалась. Наши отношения были на грани... Читать далее»

Ура, Ура Ура!
2-ой день Трио.
Сегодня утром на весах 51,9!
Утром как всегда поела овсянки и яблочко. В овсянку добавила корицу... мммм няшка.
С собой упаковала на работу баночку на обед. Сегодня тренажерный зал по расписанию.
Одно не радует, погода у нас в Бресте отвратная!!! Требую Весны и Солнышка!

Сегодня мой первый день на этом сайте.
Первая запись в Дневнике.
Первая публичная диета.
1-ый день диеты Трио: овсянка, яблоко, творог.
Сегодня утром взвесилась и ужаснулась - 53 кг. Это же беда бедная... Может это мой вчерашний творог в неограниченных так повлиял...
Возможно тренажерный зал три раза в неделю, мышечная масса растет... но все же... на диету сесть надо и я села.
Завтра с утра будем смотреть что из этого выйдет, надеюсь на отвес.