Дневник пользователя Tatiti

Продукты для похудения
Все, кто задумывался о влиянии еды на фигуру, знают: есть продукты, способствующие похудению, а есть пища, от которой килограммы стремительно набираются. И если со второй категорией продуктов мы чаще всего знакомы, то еда для похудения (ее свойства и механизм избавления от лишнего вес) станут темой нашей беседы.
ГРЕЙПФРУТ
Грейпфрут снижает уровень инсулина, из-за чего есть хочется меньше... Читать далее»

Всем привет!
Сначала отчитаюсь, потом перейду к проблемам)
Вес остановился на 84 кг - но это хорошо, после НГ я думала не удержу его в рамках. Теперь ем по-немножко а вечером выпиваю стаканчик кефирчика и ЕЖЕДНЕВНО занимаюсь в спортзале и посещаю бассейн(плаваю не каждый день, примерно через день). Еще хожу в баню 2 раза в неделю, парюсь, натираюсь медом и дома или в салоне делаю обертования! Сантиметры уходят и я чувствую и вижу по одежде, что худею. Окружающие тоже это замечают)... Читать далее»

Содовая ванна для похудения:
Возьмите 200 грамм пищевой соды и 300 грамм поваренной соли, смешайте их, а затем высыпьте в ванну с теплой водой. Содовую ванну для похудения принимают не более 10 минут. Не следует ни есть, ни пить за 2 часа до и в течение 2 часов после этой ванны. После содовой ванны прилягте в постель под одеяло минут на 40, а лучше просто делать эту ванну перед сном. Я делаю такую ванну только кладу в воду пачку соды и пачку соли
Обертывание:
1 ст. ложку мёда, 1 ст... Читать далее»

Делюсь рецептом! Испытано на себе!
Купить в аптеке такие травы: корень одуванчика, кукурузные рыльца, мята перечная, крапива ( Если есть проблемы со стулом можно добавить коры крушины). Все смешать в равных частях ( по весу) в отдельной таре. 2 столовых ложки этого сбора заливают 1 литром кипяченой воды, добавляют 1 пучок свежей петрушки и 20 минут держат на паровой бане ( можно просто на плите, только не доводи до кипения) Настоять 1 час. Храниться в холодильнике до 2 дней... Читать далее»

Привет всем!!!
Я вернулась после небольшого перерыва
Отчитаюсь:
После японки есть почти не хочется, пью кефир и ем яблоки, за новогодние праздники выпила лишь глоток сухого вина. Вес остановился, чтобы его сбить записалась помимо спортзала в бассейн. Сегодня буду плавать)
Сладкое, жареное и мучное - ни ни!
Продолжаю добиваться результата, чего и вам всем желаю!!!

РЕЦЕПТ ДИЕТЫ 10 КГ.
ДЕНЬ 1. ЯБЛОЧНЫЙ. МИНУС 1-2КГ
Завтрак: протертые на терке 3 или 2 небольших яблока, смешанные с лимонным соком по вкусу. Можно добавить горсть грецких орехов.
Обед: Салат из яблок, зеленого лука и петрушки. Яблоки натирают на крупной терке, а зеленый лук и петрушку мелко нарезают, и все посыпают натертым вареным яйцом.
3 яблока, 20 г петрушки, 30 г лука зеленого, 1 яйцо.
Ужин: 3 средних яблока.
ДЕНЬ 2. ЯБЛОЧНО-РИСОВЫЙ. МИНУС 1-1,5КГ... Читать далее»

Ну что, как и обещала - не сорвалась на банкетах, проходивших в выходные. На молодежном балу глава района мне вручил диплом в номинации "Активная жизненная позиция", приговаривая: "Татьяна, не публикуй про нас больше ничего плохого...". "Да сейчас!" - хотела ответить я, но перетерпела и только улыбнулась в ответ
На банкетах не съела ни крошки - пила минералку без газа с лимончиком
Ну сейчас не об этом.
На японке сижу последние 2 дня, 31 буду кушать морковные котлеты - решено... Читать далее»

На весах - 85 кг В сентябре было 100
За то что я отказалась от многого, за то что хожу в спортзал не реже 4 раз в неделю, за то что делаю обертывания и массаж я решила себя порадовать!!!
Вчера купила дорогущюю туалетную воду - Dolce And Gabbana SEXY CHOCOLATE, румяна и блеск от Yves Saint Laurent, сегодня иду на примерку платья(заказала вязанное черное)!!! Вчера сделала педикюр, чистку лица, сегодня - сходила в солярий... Как хорошо я себя чувствую... Читать далее»