Дневник пользователя Татьяна-Танюша

Татьяна-Танюша
Рейтинг: 396
Последний визит: 1 августа 2013 года

	35 - еще не вечер ))	23 мая 2013 года
	Татьяна-Танюша

Сдала вчера госы, отдыхаю сейчас )))
Сегодня мне уже 35 (капец), но планов как у 18-тилетней ))) ДР сегодня не справляю, завтра будем вместе с дочиным ДР справлять.
Со следующей недели я опять на правильном питании, собираюсь подружиться со спортом )))
Нарвных подготовок к экзаменам больше не будет (защиту диплома не считаю, тк совсем за нее не волнуюсь )... Читать далее»

+9 | Комментарии (15)

	через 5 дней госы...	17 мая 2013 года
	Татьяна-Танюша

Привет девчата!
На сайте не появляюсь, совсем пропала (((
Консультации, билеты и еще раз билеты... 22-го мая госы, меня уже за неделю всю колотит и трясет... )))
Похудание свое, к сожалению, я почти забросила, мозг требует углеводов )))) а думать совсем перестал )))))) вес на месте, +- 1 кг. Это все кофе с сахаром виновато )))) Из всех своих правил осталось только много воды и ужин в 18.00 и только белковый.
Движения ессстессствено нет ))) Учу и учу и учу )))... Читать далее»

+5 | Комментарии (4)

	Национальный день, когда можно есть то, что хочется )))) (в США)	11 мая 2013 года
	Татьяна-Танюша

Национальный день, когда можно есть то, что хочется )))) (в США)

Мне кажется, большинства американцев, каждый день такой праздник ))))))))
Сегодня тот исключительный день, когда каждый житель США может устроить истинный праздник своему желудку. Сегодня — Национальный день, когда можно есть то, что хочется или, другими словами, «Ешьте, что хотите» (Eat What You Want Day). Этот неформальный праздник отмечается ежегодно 11 мая... Читать далее»

+9 | Комментарии (13)

	всего один зажёр удалит вас от мечты на целую неделю!!!	22 апреля 2013 года
	Татьяна-Танюша

всего один зажёр удалит вас от мечты на целую неделю!!!
это я поняла погуляв на ДР своей тетушки 2 недели назад всю прошлую неделю сгоняла последствия зажёра
вывод: больше никаких обжираловок!!!
отчет за эту неделю: -1 кг, по объемам: талия -3см, бедра - 0

+13 | Комментарии (23)

	весна вокруг, а я готовлюсь к госам (((	15 апреля 2013 года
	Татьяна-Танюша

вот так и живу, до госов месяц, черновик дипломной уже сдаю в эту пятницу, читаю, пишу, хожу в библиотеку, сижу за компом... вот и все мое развлечение (((
сегодня дошла до магазина, купила кухонные весы, подсчитала все съеденное сегодня, получилось 1040 каллорий прикольно ))) буду и дальше считать
по отчетам за неделю: по взвешиванию я в плюсе, в объемах -минус )))
сегодня вечером только стакан кефира (посчитанный уже)) и оформление дипломной... Читать далее»

+9 | Комментарии (15)

	выводы со вчерашнего дня! :)	8 апреля 2013 года
	Татьяна-Танюша

Девочки, спасибо за вчерашние советы и замечания!!! Вчера я держалась молодцом, было настроение, бросить все свое похудание, но я сдержалась!
Послушала я вас всех и сделала свои выводы:
- во первых: не быть зависимой от весов! взвешиваюсь я теперь раз в неделю!
- во-вторых: на время отказаться от общения с людьми, которые в меня не верят, которые постоянно соблазняют меня на всякие ненужные вкусности.
- третье: каждый день просматриваю истории похудения других и фотографии до и после... Читать далее»

+9 | Комментарии (13)

	Разыскивается пендель! :)	7 апреля 2013 года
	Татьяна-Танюша

Всем доброго утра!
Иногда находит лень и тоска, не хочется ни спортом заниматься, ни питаться правильно, ни вообще худеть дальше... (((
И в этот момент требуется помощь близких, подруг! Подруг у меня в этом городе нет, близкие мои не верят, что я похудею и постоянно мне приносят всякие вредности )) Остается одна только 3-хлетняя дочка, но ей мама в любом виде нравится ))
И поэтому в данный момент ищу помощи здесь на сайте... Читать далее»

+8 | Комментарии (31)

	Виды чая и чем они полезны :)	31 марта 2013 года
	Татьяна-Танюша

1 фотография

+5 | Комментарии (4)

	ТВ-шоу "Взвешенные и счастливые"	22 марта 2013 года
	Татьяна-Танюша

Подсела на ТВ-шоу "Взвешенные и счастливые"
Под впечатлением! Кое-что услышала для себя нового
Но вот как там 150-ти килограмовых спортом нагружают - это жесть!!!
http://filmix.net/tv/53073-vzveshennye-i-schastlivye-tv-shou.html

+6 | Комментарии (13)

	5 дней - минус 4 кг!!! :)	21 марта 2013 года
	Татьяна-Танюша

Кое-как встала в строй после простуды...
Решила первые свои кг убирать с помощью кремлевки, благо до Б был опыт.
Очень рада первыми результатами!!!
Может некоторые и скажут, что скинула очень много за такой короткий промежуток времени. Но с моим огромным весом это нормально, да и в начале уходит вода! Но вот объемы мои тоже уменьшились, даже 2-ой подбородок исчезает!
В апреле перейду на систему Тамаза Мчедлидзе, сейчас занимаюсь ее изучением... Читать далее»

+8 | Комментарии (7)