продолжаю болеть ((( Лечусь и лечусь... горло вылечила, теперь все на нос перешло...
слабость ужасная, дипломную забросила, днем сплю по 2 часа...что скинула на той неделе, практически все вернулось обратно ((( пью много чая с медом, чеснок то с морковью, то с авокадо ем хлеб, вот и набираю (((
и как плохо бы себя не чувствовала, но зарядку с утра сегодня сделала
вчера ни с того ни с сего после обеда меня начало морозить и разболелась голова, позже измерила температуру, 37,4... вечером начало першить в горле, а с утра еще и нос заложило... (((
всю зиму береглась, не заболела, а тут на тебе ((((((((
да и не выхожу я практически никуда, сижу дома, готовлюсь к экзаменам.
сейчас мама приедет, заберет внучку к себе, изолирует ребенка от больной мамы
чем лечится, ума не приложу...
Читать далее»
зарядка прям для меня, прыгать-скакать не надо, короче спокойная разминка для пробуждения! занимаюсь уже 6 дней, что рекорд для меня, лентяйки )))
советую всем с большим весом и новичкам в спорте!
девочки, поздравляю всех с приходом весны!!!
Весна для меня такой период, когда вырастают крылья, ни от куда приходят силы на новые начинания и свершения, когда хочется петь, когда цветут подснежники в душе!!!
Девочки, желаю всем красоты, радости, молодости, весны в сердце, успехов в нашем непростом деле, похудении и простого женского счастья!!!
3 дня на ПП!!! надеюсь, навсегда!!!
приобрела пароварку, хоть и простенькую, но очень довольна! еда вкусная, без всякого масла, плюс ценность продукта выше чем при жарке-варке! а еще, что немаловажно для меня, на готовку тратиться минимум времени, не стоишь у плиты, а включил таймер и занимаешься своими делами
мой позавчерашний обед
по питанию: питаюсь разнообразно и строго по часам 9-12-15-18-21(последний прием пищи только кефир). уже скинула 2 кг, набранные на 22 и 23 февраля )))...
Читать далее»
ради интереса посмотрела изменения моего веса по Дюкану...
- 33 кг за 539 дней
мне кажется, что на ПП можно и лучшие результаты увидеть и так не напрягаясь как на дюкане )))
2 дня я на правильном питании!!!
мучное, сладкое и консерванты убраны из моего меню!!! больше овощей!!! 1,5 л воды в день есть точно! пью зеленый чай! теперь придерживаться этого питания всю жизнь! хочу еще раз в неделю разгружаться! долой диеты!!! вот теперь надо себя заставить заняться зарядкой по утрам, оксисайзом, и еще готовиться к экзаменам (лентяйка!!!)
в голове моей сейчас только лето и я стройная и красивая, летящей походкой по берегу моря...
Читать далее»
3-ий день на сайте! когда регистрировалась, даже не предполагала, что столько народу откликнется! девочки, милые, спасибо вам большое! мне так не хватало общения, поддержки! а здесь за первые 2 дня я просто воспряла духом!!! я так зарядилась от вас положительными эмоциями, энергией и силами, что за прошедшие 2 дня сбросила 1 кг!!!
спасибо вам огромное!!! я прямо готова рваться в бой со своими лишними кг...
Читать далее»
не с кем даже поговорить, посоветоваться... нет рядом никого...
всегда одна... одна... (если не считать мою 2-х годовалую дочку)
с мужем разошлись еще в том году, подруг нет и давно уже (все из-за постоянных переездов).
учусь в гос.университете (заканчиваю в этом году), но и на учебе с одногруппниками только здороваюсь, да максимум расписание уточняю... не работаю... всем мне помогает мама и тетка (но мы с ними ни так близки), да и у них нет времени на душевные разговоры...
Читать далее»
жизнь продолжается!
2 часа назад