Вот и закончился наш праздник, но мы не расстраиваемся. Ведь всем известно, что если бы праздники были каждый день, они бы буднями назывались А что бы было с нами, если бы каждый день приходилось поглощать вкуснятину в... немаленьких количествах
Вчера муж приготовил мне Греческий салат и рыбу Хе, попробовала по вашему совету сыр с медом Ммм, вкусняшка. И еще 3 бокала сухого вина Третий бокал был явно лишним, но... Ужин закончился часиков в 19, т. е...
Читать далее»
Дорогие мои подруженьки! Поздравляю вас с ПРАЗДНИКОМ!!! Всем вам от меня по такой корзине А остальное пусть вам дарят ваши любимые
Мне мой дорогой подарил спортивный костюм, так что я теберь экипированна по полной
Компьютер я все таки перехитрила. Нашла и установила программу по кодировки формата, перекодировала компьютерный файл в DVD формат и... Джиллиан теперь у меня дома.
Начала заниматься с понедельника, т. е. с 5 марта Честно говоря, думала, что будет тяжелее...
Читать далее»
На этой неделе, видимо почувствовав приближение весны, я наконец-то сдвинулась с мертвой точки.
Прикупила себе гантельки, чтобы заниматься с Джиллиан. Но тут какое-то попадалово: то диск не воспроизводится, то формат не тот. Сегодня скопировала диск на флешку, если опять не пойдет то завтра будет
А еще прикупила себе новое платье. Муж когда увидел меня, то чуть со стула не упал Короче оно в обтяг, сидит на мне как перчатка Ну тут добавлю чуток интриги, фотку пока выкладывать не буду, попозже...
Читать далее»
Сделала для себя открытие, что я оказывается сыроед, не в смысле, что ем сырое, а что люблю сыр.
Это и раньше для меня был лучший продукт из всех молочных, но оказывается я просто ничего из сыров не знала.
Дор Блю - этот сыр знаю и люблю уже очень давно, Рецептура сыра специально была создана для любителей умеренно острых, пряных голубых сыров в начале XX века и держится в секрете. Сыр приготавливается из коровьего молока с использованием благородной плесени...
Читать далее»
Сегодня третий и заключительный день моего разгруза на гречке и кефире.
На день завариваю 200 грамм гречки и делю ее на три приема. Кефир 1% пью 5 раз в день по 1 стакану.
Чувствую себя хорошо, чувства голода отсутствует, ни на какие вредности не тянет. Вчера с дочей и ее подругой ездили в Метро. Там естественно различные соблазнительные запахи, но вот честно, даже не хотелось ничего
За эти 2 дня отвес составил 2,7 кг, чему я безумно рада На сегодняшний день мой вес 59,5, т. е...
Читать далее»
Вчера мне пришла посылочка из Отто. Я ее сразу же получила, потому что там кроссовочки, которые я ну оооооооочень хотела
И вот они, мои красотули
А вечером, после работы испекла мужу к празднику Персиковый пирог
А это он в разрезе
Дорогой супруг правда сказал, что куску жаренного мяса он бы больше обрадовался . Но пирог ему тоже понравился
Сегодня после работы в легкую отметим День защитника...
Читать далее»
Может я что-то не понимаю , но я действительно не понимаю как ЖЕНЩИНА может махнуть на себя рукой???
Сегодня в автобусе видела пару лет примерно 40. Она - толстуха в старой задрипанной, засаленной дубленке. Вместо шапки на голове какое-то гнездо Он - в недорогой, но аккуратной куртке, отглаженных брюках, чисто выбрит. Не Ален Делон, но вполне приличного вида мужчина средних лет.
Чувствуется, что в семье нет большого достатка (или может копят на что-нибудь и ущемляют себя во всем)...
Читать далее»
По всей территории России стоит сейчас морозная погода. И хотя синоптики и обещают нам повышения температуры в ближайшее время, зима еще продолжается. Поддержать организм призван правильно подобранный рацион. Прежде всего организму зимой необходимы белки. Только из них организм сможет получить так необходимые ему аминокислоты. Они сразу включаются в борьбу против микробов, поддерживая иммунитет.
Продукты, которые согревают:Зерновые: гречиха, овес
Овощи: лук, хрен.
Фрукты: курага, изюм...
Читать далее»
В субботу пришла очередная посылка из Отто. Я сразу на почту , хотя, конечно, огорчало, то, что вместо 2-х заказанных вещей: брючный костюм и джемпер, пришел только джемпер
А муж вечером шелкнул меня в новом прикиде. И я выставляю на ваш суд
А это вид сзади
Не идеально конечно. Джемпер подчеркнул все недостатки моей фигуры: широкие плечи и практически отсутствие талии . Но джемпер все-таки решила оставить, на работу ходить сойдет, тем более, что он такой приятный к телу
Дааааа, что-то я капитально расслабилась, после всех этих многочисленных праздников Срывы по питанию идут постоянно, вес растет Начинаю есть и не могу остановиться , сметаю все, что не приколочено.
Но все, хватит!!!
Взяла себя в руки и вернулась таки к правильному питанию. Со вчерашнего дня никаких вредностей в моем рационе и количество съеденного строго по плану!
1. Полностью исключаю мучное, пока не верну свои 58 кг.
2...
Читать далее»
жизнь продолжается!
22 часа назад