Наконец-то я решилась на разгрузочный день. Провела его на молокочае. Утром мой вес был 63 кг.
Вскипятила молоко и заварила им зеленый чай. Оставила настаиваться, а сама пошла заниматься Гибкой силой. Через час, позавтракала чаем с молоком и пошла на работу.
Так как на работе нет возможности кипятить молоко, то просто заваривала крепкий зеленый чай и добавляла молоко в пропорции 2:1. Обычно после 18 часов я не ем, но при разгрузе решила последний прием молокочая сделать в 20 часов...
Читать далее»
Ждем-с притока денег неиссекаемый источник
В обыденной буднечной жизни мы не часто слышим в свой адрес слова о нашей исключительности и неповторимости. Сегодня я хочу напомнить нам какие мы замечательные. Эти стихи для нас и о нас.
***
Чем старше Женщина –
тем больше преимуществ.
Она мудрей, хитрее и нежней.
И четче знает, кто ей в жизни нужен,
И юной деве не сравниться с ней!
Ходы вперед десятками считает,
Читает взгляд. И даже слабый жест.
Запретный плод её уж не прельщает:
Она все то, что ей по вкусу, ест...
Читать далее»
Как и обещала на этой неделе повторила "Золотое полено", успела сфоткать, пока его не съели и выкладываю вам
Слоеное дрожжевое тесто раскатываем, сверху выкладываем фарш из 2 куринных грудок, затем слой из пассерованных моркови, лука и болгарского перца и последний слой - тертый сыр.
Тесто сворачиваем рулетом и обмазываем взбитым яйцом. Выпекать при температуре 180-200 градусов, 25-30 минут
Прямо рулет на противень не помещается, поэтому мое "Полено" получается изогнутым...
Читать далее»
Очень часто возникает вопрос, особенно у начинающих похудельшиц, как сосчитать калорийность готового блюда? У нас на сайте есть замечательный калькулятор калорий, но ясного ответа на поставленный вопрос он не дает. И если с простыми блюдами еще более и менее ясно, то как быть с кашами, супами и салатами.
Покопавшись в интернете я нашла Таблицу калорийности готовых блюд, которую и представляю вашему вниманию...
Читать далее»
Перебирая старые фотографии обратила внимание, как бысро я в какой-то момент набрала вес. Почти молниеносно.
Эта фотография сделана 25 декабря 2003 года. Здесь мы с редакцией журнала ходили на корпоратив по случаю НГ в ночной клуб. Мой вес здесь примерно 61 кг
А эти фотки сделаны 18 января 2004 года на ДР у сына подруги и весила я здесь уже около 70 кг
То есть между этими фотографиями меньше месяца и около 10 килограммов...
Читать далее»
Обещала девочкам рецепт данного салата. Сама готтовила его на Новый год. Справляли с друзьями и все единогласно признали, что данный салат самый вкусный на праздничном столе
Рецепт взяла из газеты "Телесемь", привожу его полностью. Сама от рецепта ни на йоту не отступала.
Время: 30 минут без варки риса
На 6 - 8 порций: 120 г круглозернистого риса, 1 ст. л. белого винного уксуса, 1 ч. л. сахара, 1/2 ч. л...
Читать далее»
Отчетик о мужненом ДР. Прошел он у нас в понедельник, но у меня был выходной, поэтому все тяготы по приготовлению праздничного ужина легли на мои хрупкие женские плечи.
Никакой магазинной отсебятины, типа копченой колбасы и т. п., по моему строгому суждению на столе не было. Даже торт я решила испечь сама, хоть блюдо и калорийное, но зато точно без химических добавок и из свежих продуктов. После тщательного отбора, остановилась на Медовом с кремом из сливочного масла и вареной сгущенки...
Читать далее»
Первый раз решила фоткать во время приготовления и поделиться с вами своим рецептом.
В принципе, это банальная запеканка, но рецептов ее множество, да и тоот рецепт, как я обычно ее готовлю, я немного изменила.
Представляю на ваш суд, что у меня получилось.
Берем творог 500г. У меня в холодильнике нашелся "Диетический" в пакете, но можно любой.
. Правда здесь, после того как им позавтракал муж осталось грамм 350. Но что уж было...
Добавляем манку
Молоко...
Читать далее»
В современных салонах красоты нарастить, кажется, можно уже практически все: ногти, волосы, ресницы. Еще немного – и нас, видимо, ждет и наращивание ног. Но так ли безобидна и удобна вся это «нарощенная красота»?
Наращивание ногтей
Достоинства
Любая технология наращивания ногтей позволяет получить красивые ухоженные ногти, на которых долго держится лак.
Акриловые ногти - самые прочные, их можно отремонтировать, не удаляя полностью, они легко снимаются...
Читать далее»
жизнь продолжается!
12 часов назад