 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "отчеты" / Все записи
Маленький отчетик за последние дни.Все-таки началось - значит не зря боролись! КД всгда так внезапно и так долгожданно - а тут тем более стало на душе радостнее - значит все же килограмм лишнего - это вода, положенная по неписанному закону. А состояние стояния веса - вполне объяснимо. Хотя, что нам женщинам делать? Две недели до - это прогестероновая фаза, когда вода накапливается вес - стоит. Две недели после - шанс на то, что удастся согнать эту воду, а на это уйдет как раз одна из двух недель... Читать далее»
+3
|
Комментарии (5)
Еще неделя моего конроля питания и физнагрузок. Вес по-прежнему стоит - но на один кг вниз стоит от начального.
Прошедшую неделю делала массаж антицеллюлитный - больно, со слезами - но результат думаю есть - сегодня брюки весь день подтягиваю - потихоньку сползают! Девочка-массажистка делает отлично - у меня никаких синяков, хотя моя кожа к этому очень склонна. Сегодня последний день масленицы - блины-блины, кругом блины... Читать далее»
+5
|
Комментарии (0)
Второй месяц контроля питания и небольших физнагрузок подходит к концу.
Смотрю на график веса - с учетом колебаний - примерно полтора кг в минус. С одной стороны - ни о чем, слишком мало и не стабильно, а с другой - одни восторги!!! Во-первых, целых два месяца вес не ползет вверх - а стоит, даже с небольшой тенденцией вниз! Во-вторых - целых два месяца не было сильных отеков, которых я очень боюсь - по два-три кг за пару дней... Читать далее»
+4
|
Комментарии (3)
Ура ура!
Кажется, лед тронулся! Полтора месяца как моя жизнь "по часам" - и вот последние дни наметилась тенденция веса вниз!!! Сегодня прямо отвес - почти килограмм!!! Несколько дней пью по два литра воды, а с учетом чая-кофе-супа - около 2,5 - 3 литра жидкости...
+3
|
Комментарии (2)
Вчера за день выпила два литра чистой воды, кроме нее пила еще чай, кофе, немного молока, ела суп. Жидкости организм получил оооочень много, давно такого не было! Сегодня явный отвес - 500г, эффект заметный - утром проснулась и поняла, что не отекла! Чувствуется на руках-ногах, в лице...
Посмотрю, что дальше получится, сегодня опять пью много воды.
+3
|
Комментарии (0)
Последнюю неделю нечем себя порадовать - вес не то что вниз не идет, он плавно растет.
Смотрю дневнички на сайте - появилась еще одна идея - пью мало воды. Всей жидкости за день - около полутора литров. Не люблю я пить воду, кажется, что постоянно отекаю. С сегодняшнего дня - наливаю себе кувшин 1,5 л, кладу туда коралловый пакетик - и пью воду, помимо всего остального, эксперимент на ближайшие десять дней... Читать далее»
+6
|
Комментарии (10)
Вес назад после мочегонной таблетки не вернулся - это радует.
Сегодня я опять молодец, в колонках самодисциплины поставила везде плюсы. Кроме одного пункта - не начала качать пресс. А у нас сегодня было развлечение - землетрясение! Маленькое, но голова кружится весь день кажется...
+3
|
Комментарии (6)
Вчера выпила мочегонную таблетку - сегодня минус 1.700
Отвесом это не назову, так, возврат на круги своя. Вчера первый раз сделала упражнения для рук - минут на семь потихнечку, плюсом к интервалке на тренажере... Сегодня руки чувствуют это! Сегодня брынзу не ем, ем куриную грудку, ее и вчера ела, а салат - салат ем не острый, а с горчицей и наршарабом, он сладковатый! Энергии весь день масса, кучу дел переделала!
+2
|
Комментарии (5)
Ну, что, вчерашний привес в 800 г ни о чем - сегодня привес еще раз плюс столько...
Пообсуждала тут с Feata вчерашний рацион - она ругает брынзу. Может, и правда брынза виновата? утром - зерновой хлеб 40г +творожный сыр 10г+брынза 30г каша рисовая 100г кофе молоко+сахар =40 ккал половинка яблока обед - овощная смесь капустная заморозка 200г+яйцо +зерновой хлеб 40г+брынза 40г чай с молоком зерненый творог пачка 100г (без жидкости)+банан 20г чай имбирный с медом(5г)\... Читать далее»
+4
|
Комментарии (5)
Сегодняшний понедельник мне принес с одной стороны радость - наконец-то долгожданные КД! С задержкой в десять дней... А с другой стороны- привес 800г. Реально причиной для привеса скорее всего стал вчерашний кусочек копченой рыбки граммов в десять, вечером. Не верится, ну разве может так быть? Такой малюсенький кусочек вызвал такой привесище? Логика в том, что в маленьком кусочке - много соли, а она тербует дополнительного количества воды, чтобы восстановился водно-солевой баланс организма... Читать далее»
+6
|
Комментарии (13)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
11 часов назад