Дневник пользователя Татьянка08

Всем привет! Вчера ко мне приехала подружка с семьей, мы с ними давно не виделись. И я расслабилась- пиццу ела и тортик - вот овечка!!! все мои труды напрасно. Но мне до конца диеты осталось 4 недели, и я решила, что продержусь и похудею ко дню рождения. Девочки, подскажите, кто и как борется с желанием съесть что-то вкусненькое???

Ой, девочки, всем привет! Вот сижу и читаю как приготовить вкусную пасху и испечь кулич... У меня мама-повар, сестра-повар, свекровь-повар, тетка-повар, все очень любят готовить, а я не особо, но мне всегда хочется всех чем-то удивить.. Так сказать, внести разнообразие.
Раньше у меня все время готовили на пасху мама и бабушка, я не вникалась в этот процесс, но когда вышла замуж, мне пришлось постичь эти азы. В интернете находила кучу разных рецептов пасхи- все пробовала... Читать далее»

Всем привет! Пришлось отказаться от занятий с Джиллиан-очень сильно болит спина... Теперь уже точно надо идти ко врачу на обследование . У меня после родом периодически болела спина в одном и том же месте, но вот сейчас, когда я перешла на второй уровень-спина дала о себе знать и уже неделю не проходит, боюсь, что у меня грыжа

Всем привет!!! вот и пролетели выходные, в которые я не смогла заниматься, тк была на даче у родителей, но всё равно "занималась с лопатой "

Даже не знаю- то ли это подсознательно, то ли на самом деле, но тело уже по-другому стало вести при сегодняшней тренировке- уже стало слушаться, некоторые упражнения стали лучше получаться и тело не так болит.

Всем привет! Взяла себя в руки, второй день на диете Сайкова или Ларисы Долиной . Тяжело не знаю как, особенно вчера вечером было-когда после 18,00 есть нельзя. но я пила кефир-0,5 л до сна-иначе бы наверное умерла. Сегодня отвес и это очень радует. Сегодня ем творожок . Думаю, что у меня получится похудеть на ней и буду отлично выглядеть

Сегодня пробежалась по просторам интернета и нашла интересную статью. Сразу решила поделиться со всеми!!!
Идеальный пресс - часть тела, которая неизбежно привлекает внимание и вызывает чувство зависти (стоит только взглянуть на снимки Миранды Керр, Кэмерон Диас, Меган Фокс и других звезд). Чем ближе лето, тем сильнее мы беспокоимся о том, а можем ли мы предъявить миру свои плоские животы во время пляжного отдыха... Читать далее»

Всем привет! В понедельник у меня заболел ребенок ветрянкой, теперь мы с ней сидим дома болеем. И теперь 10 дней нам сидеть дома, на 3-ий день(сегодня) я поняла, что не могу просто так сидеть и решила, что в это время буду заниматься ребенком и конечно собой. Всё дело в том, что я никак не могу себя взять в руки и начать худеть. При моем росте 167см, у меня сейчас вес 72кг-хочу вернуться к 57(но сначала хотя бы к 60). Начала с того, что вернула режим питания- завтрак, обед и ужин... Читать далее»