Девочки, вот написала я вчера отчет. И там клятвенно заверила, что начну исправлятся. И вот что из того что я вчера наобеща я выполнила.
Меню:
з: кофе б\с, яичница, бутер сыром
о: котлета запеченная в духовке, пару ложек борща, хлеб ржаной с отрубями 2 кусочка, 2 яблока
у: салат со свеклы с луком, мясо с пароварки 50 г, яйцо вкрутую
Вижу, что это не меню системы - 60. есть нарушения, но для меня это уже прогресс, хоть сладкого не жрала
Спорт:
Читать далее»
Привет девчата!
Вот наконец-то и я созрела для цивилизованного отчета. И пусть у нас уже шестая неделя, а я пишу отчет в дневе первый раз. Предпочитала отчитываться прямо в записях клуба. Но в этот раз решила изменить своим правилам и покажу отчет всем своим друзьям.
Итак, начнем.
Питание
Собственно хвастаться мне абсолютно не чем
После продолжительного стояка в весе, пошел сдвиг и... тадам опять привес!
Читать далее»
Мои дорогие друзья! Я принимаю участие в конкурсе "Снижаем вес вместе".
И скромно вас прошу проголосить за мое творчество. Вот ссыль на него https://www.diets.ru/post/945522/
Очень жду вашей поддержки!
Здравствуйте! Мое имя Татьяна, мне 34года, рост 160 сантиметров, вес на сегодняшний день ровно 100 кг А начала я свой путь к стройности с весом 118 кг.
Мне отлично известна причина моего лишнего веса. Много лет назад я была нормальной девчонкой с весом 55 кг А потом у меня в семье произошла трагедия – умер отец… Боль утраты, одиночество, страх, слезы, колоссальный стресс и как результат – неуемный аппетит...
Читать далее»
Сегодня у нашего сайта день рождение! С чем я его сердечно поздравляю!
думаю, сегодня можно немного нарушить диету и всем вместе попраздновать
А так же и нику Мак 2 года, в смысле мне на этом сайте 2 года! Все в один день))))
Так что С праздниками нас всех, а меня так особенно)))))
Прочитала тут пост один https://www.diets.ru/post/714501/ и так и закортило мне написать:
))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Но это так к слову)))))))))))))
А вообще, мат был есть и будет. И нужно его не в сети объелозивать ( это слово не матерное))), а в обиходе жизни.
Хотя, я ругацца, иной раз, ой как люблю.
Думаю, что если матерные слова есть на сайте, но это закрытая группа и всех присутствующих в этой группе такое положение устраивает, то ничего страшного в этом нет...
Читать далее»
Всем здрасти!
Ура сайт открыли!
Надеюсь, что хоть тут наступят на гланды моему аппетиту и я, наконец-то, хоть скину пару кило
Смотрю, тут много девчонок с Джулии и с СМ.
Там я татка7930
Буду рада общению!
жизнь продолжается!
7 часов назад