Вес мой на сегодняшний день 14 ноября - 77,600 г. Вчера ничего не делала, никаких физических нагрузок, потому что было торжество. И не смотря на это я не наела лишних кг, а даже в минусе 100г. Что меня конечно же очень порадовало, я смогла удержаться от переедания, от всяких вкусностей. Сегодня я продолжаю следить за питанием, считаю калории. и наблюдаю за своим организмом и самочувствием. Садиться на Лепестки пока совсем не хочется...
Читать далее»
Четверг, пятницу я считала калории, а в субботу решила сделать разгрузочный день на молокочае. Весь день вела активно, прошлась активным шагом 1,5 часа, по шагомеру получилась 10000 шагов. Сделала шейпинг и велотренажёр 40 минут. Весь день на молокочае держалась хорошо, по самочувствию тоже. Я очень надеюсь, что отвес меня очень порадует. Я старалась и хочу увидеть награду на весах.
План на завтра, продолжаю считать калории и так же активно по плану прогулка, шейпинг и велотренажёр. В добрый путь!
Как всегда, я тут! То меня тут нет... То добиваюсь своей цели и досвидули, то опять наберу вес и вновь я тут. На данный момент я прям очень внутренне настроила себя, что готова похудеть и вернуть себя в прежний вес. Главное настрой! и в путь. Достала вновь закинутые кухонные весы, скакалку, и поставила четкие для себя цели! Что я должна делать ежедневно, что бы достигнуть нужной мне цифры на весах! Ну и конечно же думаю, что попробую идти другим путем. Хочу считать калории, не нарушать суточную норму...
Читать далее»
Завтра разгрузочный день на Молокочае, а далее 6 лепестков. Может есть желающие присоединиться? Все же вместе веселей. После Новогодних праздников охота вновь заняться собой, своим преображением. Охота, чтоб глазки блестели от радости и счастья, глядя в зеркало. В Новом 2016 году, первая цель поставленна!
Приветик-приветик! Дувулички - красотулички Сейчас такое время классное, предновогодняя суета начинается. Вокруг украшения, елочки, шарики, мишура... Так и вызывает позитив!!! Настроение поднимается, а как же приятненько ходить и выбирать подарочки своим близким и друзьям
А, что бы Вы хотели получить в подарок от " Деда Мороза"? Что близким прикупили или собираетесь, друзьям. Времени остается все меньше и меньше.
Приветствую милых дам!!! Девочки, большинство любят ухоженные ручки, а скажите какие ноготки Вы хотите сделать на Новый Год? Нарощенные или Shellac, какие дизайны Вам больше нравятся. Ведь красивый маникюр - это дополнение шикарного образа, ухоженной женщины.
P.S Работки все мои тут.
Доброе утро, добрый день девочки!
Для тех кто сомневается, что на лепестках можно хорошо похудеть, хочу сказать. Лично для меня эта диета подошла отлично. Я легко ее переношу. И вес уходит. Главное настрой, а после дело привычки. Я уже скидывала на этой диете 25 кг. вес удерживала и через несколько недель опять лепестилась, вновь вес удерживала и т.д. пока не достигла нужного мне результата. Похудела, 2 года не диетилась, разгрузки не устраивала, в общем забросила все...
Читать далее»
Приветствую всех худеющих!!! Очень приятно видеть, что меня помнят и ждут! Спасибо большое!!!
А я теперь с новыми силами, с новыми целями! Вперед и только вперед! Присоединяйтесь!
моднявый котик!!!
Наткнулась тут на таких гибких дам...
.
жизнь продолжается!
1 час назад