Уход за руками
Руки самая видимая часть тела. Они подвергаются воздействию всевозможных химических средств при различной работе и действию окружающей среды.
И тем не менее они создают первое впечатление о нас, так же, как и лицо. Значит, и ухаживать за руками нужно не меньше.
Смягчите Ваши руки даже когда Вы готовите. Добавьте немного миндального масла (1 ч.л.) для мытья посуды. Вода смягчает кожу, а масло увлажняет.
Делайте скраб для рук, чтобы удалить омертвевшие клетки...
Читать далее»
Любовь к себе
является важным аспектом жизни. Нужно полюбить себя, прежде чем Вы сможете любить других. Когда Вы сможете в полной мере оценить себя, Вы сможете полюбить себя.
1. Напишите список причин, почему Вы любите себя. Подумайте о комплиментах, которые Вы получали в последнее время, и запишите причины, почему Вы должны быть о себе лучшего мнения. Дружелюбие, заботливость и хорошие отношения являются положительными качествами, их нужно тоже записать.
2...
Читать далее»
Уверенность и сексуальность
Уверенность и сексуальность всегда идут рука об руку. Сексуальная женщина уверена в себе и уверенная в себе - сексуальна. Уверенность приходит от того, что Вы знаете, КТО ВЫ и гордитесь этим. Полное принятие себя со всеми своими недостатками - основа сексуальной и уверенной в себе женщины. Так что, если у Вас есть недостатки, у кого их нет? Так что самое время заглянуть в себя и выпустить оттуда Вашу внутреннюю тигрицу. Давай попробуем...
Читать далее»
Жир сжигается физической нагрузкой. Однако только физической нагрузкой дело не решить максимально эффективно. Допустим для сжигания всего одной килокалории, нужно десять километров пробежать. Можно вместо этого пол часа заниматься со скакалкой. Можно уменьшать потребление калорийной пищи. Здесь расчет в том, что для похудания всего на 900 грамм нужно ограничиться ежедневный рацион на 1000 килокалорий в день. Для этого можно пробежать около 105 километров...
Читать далее»
Девочки, лапулечки отзавитесь, кто пробовал диету " 5 плавленных сырков"!!! Меня очень интересуют отзывы, советы и отвесы!!! Ну, пообщайтесь со мной!!!
Представляю тебя так!!!
Целлюлит
Самое печальное, что, однажды запустившись, процесс будет идти, пока в равновесие не придет вся система. Многие специалисты уверяют: лучшая антицеллюлитная диета — это «диета хороших новостей».
Антицеллюлитные процедуры. Топ-5
Конечно, вы читаете эту статью не для того, чтобы узнать, почему возникает целлюлит. Вас интересует конкретный вопрос: можно ли избавиться от целлюлита? Тотальное избавление от целлюлита, увы, невозможно...
Читать далее»
Разгрузочные дни для похудения
Чтобы не было мучительно стыдно и обидно за лишние килограммы и сантиметры, набранные за праздники, специалисты рекомендуют время от времени устраивать себе разгрузочные дни для похудения. Идеально делать их раз в неделю, в праздничный и послепраздничный период. Польза разгрузочных дней подтверждается многими худеющими: однодневные разгрузки помогут не только сохранить фигуру, но и здоровье, хорошее настроение и самочувствие...
Читать далее»
Волос долог
Сухость и хрупкость волос — одна из самых распространенных осенних проблем. Виновница — избыточная инсоляция. Чтобы вернуть прическе ухоженный вид, начинайте интенсивную маскотерапию. Ингредиенты — пантенол, жирные кислоты (например, олеиновая), водоросли, растительные экстракты и масла. Из последних для волос наиболее полезны аргана, ши, кокосовое и репейное. В течение месяца маски делайте дважды в неделю...
Читать далее»
Биорешение
Изобретение ваксинга — восковой эпиляции приписывают египетской царице Нефертити. В современной версии процедура (и в салоне, и дома) проходит так: размягченный восковой состав наносят по направлению роста волос, а затем тканевой или бумажной полосой снимают в противоположном направлении.
Остается убрать остатки состава лосьоном — и можно наслаждаться идеальной гладкостью кожи. Особенно эффективен ваксинг в зонах бикини и подмышечных впадин...
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
14 часов назад