 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
По графику хорошо видно, как меняется вес в течении лет.
Когда прекращаю контролировать питание, вес потиху растет, возврвщается к тому, с чего начинала. "Я в сотый раз, опять начну сначала...!)
+10
|
Комментарии (5)
Прошло полтора года, как я сюда не писала. Просмотрела свои записи. И вырисовывается очень четкая картина: Я пытаюсь сбросить лишние кг, даю обещания, но как бы " топчусь " на одном месте.
К моменту операции быстро сбросила 4 кг. Потому что очень надо было. Но опять набрала. Двигаюсь меньше, особенно зимой, есть ограничения в движении. Но, конечно, самое главное питание. Когда находишься дома и зима, надо иметь большую силу воли, что бы поменьше подходить к холодильнику)... Читать далее»
+13
|
Комментарии (6)
За неделю удалось сбросить 3кг. На завтрак чай и кофе, обед обычный, полдник перекус, овощи, фрукты остались как и раньше. Ужин почти убрала из рациона.
На недельку приостановлю сброс веса, потому что иногда головокружение было. И второе, что бы сильно не было морщин. Пусть организм привыкает.
+8
|
Комментарии (4)
В 47 лет вес был 83 кг. Пришло сильное желание сбросить вес. Итог минус 10 кг. С весом 73 примерно держалась лет 10. Потом стала есть то что хочется, и на ночь.
Потом начал болеть сустав, перестала заниматься фитнесом. Все привело к тому что вес стал 77 кг. Одежда стала короткой, чувство стройности ушло. Так бы и продолжалось, Но... Сустав стал болеть ещё сильнее. Надо готовиться к операции по замене. Теперь возникла необходимость похудеть для здоровья. Надо похудеть до 64кг... Читать далее»
+10
|
Комментарии (2)
После многих попыток сбросить вес, долго барахталась на одном месте. Затем, расслабилась, и стала есть все, что захочется.. И получилось, что получилось. Вес начал расти. Одежда с трудом сходится.Очень мне это не нравится. Я намерена сбрасывать вес, хотя-бы 7 кг. Намерена выполнять упражнения, и придерживаться питания менее калорийного.
+16
|
Комментарии (3)
Вчера дала себе слово не есть после 7 вечера в течении месяца.
Посмотрю на результат! Почти неделю была в поездке - устала. Надо восстанавливаться. Завтраки были очень вкусными! (не всё моё!) Сегодня у нас в городе увидела вот такую красоту! девичий виноград в октябре!
+7
|
Комментарии (5)
Вместо того, что бы заниматься собой, делать зарядку и следить за правильным питанием - всё свободное время отдала освоению дачного участка.
Надеялась, что с приходом осени будет больше свободного времени, но пока нет, ещё много дел. Это увлечение отнимает много времени!. Затянуло...) Мои цветочки: 3thumb500.jpg[/img] Это не все мои цветы, ещё много за кадром) Настало время заняться фигурой!)
+20
|
Комментарии (14)
Сбросились за сутки 2 кг, из за сильного стресса... Странно куда они делись...
+4
|
Комментарии (12)
Давно не писала, причина набор веса и поэтому неудобно себя чувствую.
Первый год после нескольких лет похудения, я набрала так много за осень и зиму, и мало с этим боролась. Не так, как в прежние годы. Причин много и папа ушёл из жизни и с этим был стресс, и ещё болит тазобедренный сустав, поэтому меньше стала заниматься фитнесом. Но, главная причина- переедание. Пополневшей мне не нравится и одежда сидит не так как раньше и тяжеловато во всём... Читать далее»
+15
|
Комментарии (17)
Побывала а Стамбуле, вот несколько фото::
Магазинчики красиво оформлены! Вид из ресторана на море Часто встречаются турецкие флаги в поддержку страны Красивый вид из самолёта, уже у нас
+17
|
Комментарии (28)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
5 часов назад