 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "По пути к нормальному весу" / Все записи
По графику хорошо видно, как меняется вес в течении лет.
Когда прекращаю контролировать питание, вес потиху растет, возврвщается к тому, с чего начинала. "Я в сотый раз, опять начну сначала...!)
+10
|
Комментарии (5)
Прошло полтора года, как я сюда не писала. Просмотрела свои записи. И вырисовывается очень четкая картина: Я пытаюсь сбросить лишние кг, даю обещания, но как бы " топчусь " на одном месте.
К моменту операции быстро сбросила 4 кг. Потому что очень надо было. Но опять набрала. Двигаюсь меньше, особенно зимой, есть ограничения в движении. Но, конечно, самое главное питание. Когда находишься дома и зима, надо иметь большую силу воли, что бы поменьше подходить к холодильнику)... Читать далее»
+13
|
Комментарии (6)
После многих попыток сбросить вес, долго барахталась на одном месте. Затем, расслабилась, и стала есть все, что захочется.. И получилось, что получилось. Вес начал расти. Одежда с трудом сходится.Очень мне это не нравится. Я намерена сбрасывать вес, хотя-бы 7 кг. Намерена выполнять упражнения, и придерживаться питания менее калорийного.
+16
|
Комментарии (3)
Что бы снизить вес - немного изменила питание,
один килограмм ушёл и пока остановился. Вернулась к своим тренировкам: Немного фото, что бы не было так скучно() Это ёлочка в центре нашего города А это мой тортик, дочь готовила мне на ДР:
+9
|
Комментарии (10)
Праздники прошли..
За последние два месяца - набрала 3 лишних килограмма, сильно хотелось есть вкусненького, сладкого, и порции как-то незаметно увеличились. Одежда стала тесноватой, что мне не нравится Фитнесом занималась мало. Как только начинаешь пропускать, так потом тяжелее поднять пятую точку и начать заниматься. Лучше не пропускать! Продолжаю борьбу с набранными килограммами. План - фитнес ежедневный по 30 минут и диета подсчёт калорий.
+12
|
Комментарии (10)
... За лето набрала 3 лишних килограмма , ещё к тем лишним, что были...
Впрочем, я каждый год к осени набираю вес. Привыкаю к вкусненькому, и потом уже не остановить... Вот сейчас стараюсь взяться за себя - сбрасываю набранные килограммы плюс ещё 4 хочу убрать, Поставила себе цель весить 68 кг. Конечно, хотелось бы придти к нормальному весу, но меня пугает, что долгое время я буду без вкусненького. Сейчас я на диете по подсчёту калорий ( 1600 в день) - (уже 3 дня)... Читать далее»
+6
|
Комментарии (8)
Сегодня просмотрела клубы похудения, что бы найти себе подходящий, но как-то везде уже похудение идёт, с весны, и люди уже сбросили немалые кг. Перезнакомились друг с другом!
... А мне надо ежедневно где-то вес отмечать, вошло уже в привычку с утра на весы... С 2-х клубов меня удалили, причина: не всегда пишу отчёты и загружаю фото весов с результатами А у меня не всегда есть возможность добавить фото, это отнимает время, иногда бываю в отъездах, то внучка спит, нет доступа к компьютеру... Читать далее»
+8
|
Комментарии (15)
Сегодня ввела данные для сводного графика, и всё стало понятно, -почему вес не падает. Калорийность зашкаливает
Даже фитнес ежедневный не помогает. Буду чередовать дни правильного питания с днями низкокалорийного.питания. ... Но радует, то что по сравнению с посленовогодним состоянием - брюки на мне начинают подвисать
+4
|
Комментарии (10)
Итак, когда в 2011 году, я похудела с 81 кг до 70 кг. И все последующие годы, я набрала пару кг, и уже не худела.Сейчас, я опять собралась продолжать похудение. Очень надеюсь, что получится. Планирую сбрасывать вес 2 - мя этапами: 1 этап - довести вес до 67 кг и пару месяцев закреплять 2 этап - довести вес до 64-63 кг. Почему так. потому что при первом похудении у меня была проблема: появилось обвисшая кожа на теле и на лице. Потом она постепенно восстанавливалась, но не до конца... Читать далее»
+7
|
Комментарии (15)
Все заброшено и пущено на самотек. Не делаю зарядку и питаюсь, всем, что захочется, в основном печенками И не могу остановиться...
Но вот вчера воспалился лицевой нерв, боялась есть сладкое. И оказывается, могу обходиться и без него.
+2
|
Комментарии (4)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
7 часов назад