 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Помидоры противостоят развитию рака
Ученым удалось выяснить, что томаты способны замедлять рост раковой опухоли и даже помогают одерживать над ней полную победу. Этот эффект, обнаруженный в ходе экспериментов, в настоящее время изучается дополнительно. Целебными свойствами томаты обязаны ликопину – веществу, которое окрашивает их в красный цвет. Ликопин присутствует во всех красных фруктах и овощах, но его концентрация выше всего в помидорах... Читать далее»
+6
|
Комментарии (10)
Срочно надо искать какую-то мотивашку новую. Вижу, что вес растёт, а есть всё равно хочется. И обмен веществ замедлен после низкокаллорийного питания, что не съем всё идёт на прибавку.Я не жалаюсь, сама виновата, что ем неправильную пищу. Скорее для себя пишу, чтобы разобраться в ситуации и остановиться. Последнюю неделю - работы много было, уставала - и не было под рукой нормальной еды, вот и ела, что пришлось. И волнение сказывается на излишнем аппетите... Читать далее»
+4
|
Комментарии (14)
Сегодня вернулась из командировки, была там со вторника.
Походила по магазинам, примеряла одёжки и заметила, что ассортимент для меня расширился. Уже не бросаюсь покупать, то что просто подошло, а могу выбрать. Правда, по привычке, выбираю вещи большего размера. Приходилось много двигаться, поэтому вечером за ужином хотелось расслабиться. Чувствую, что вес пошёл вверх. Поэтому надо опять браться за себя, чтобы не пускать всё на самотёк, как раньше. И не оставлять набранный вес... Читать далее»
+6
|
Комментарии (8)
Поздравляю вас с праздником весны - 8 марта! Будьте жизнерадостными, несите в нашу повседневность радость.Пусть круглый год вас окружают теплом любимые и любящие люди. Будьте всегда красивыми, счастливыми и самыми любимыми! *************** *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* *************** Пусть первый подснежник Подарит Вам нежность! Весеннее солнце подарит тепло! А мартовский ветер подарит надежду, И счастье, и радость, и только добро... Читать далее»
+3
|
Комментарии (8)
В воскресенье ходила на день рождение к друзьям, после этого 2 дня срыв в питании. Захотелось и картошки и булочку
Опять пытаюсь нормально питаться. В гостях оказалась в окружении стройненьких девушек, и хоть сбросила 11 кг, на их фоне чувствовала себя далеко не стройненькой. Совсем недавно я такому весу радовалась, но ко всему привыкаешь, и хочется выглядеть ещё лучше. Меня ещё удивляют и немного раздражают советы некоторых знакомых:"Только больше не худей - хватит, а то будет некрасиво... Читать далее»
+10
|
Комментарии (19)
Позавчера сделала разгрузочный день кефир-яблоки-творог по советам друзей, и вес сдвинулся с "мёртвой" точки.У меня отвес 900 г. Вчера каллорийность 850 в день, отвес всего 100г. 2 дня занималась по 15 минут на бёдра и на мышцы ягодиц, это не много, но больше пока не хочется. Итак в весну я вошла с новым весом - 69,8! Наконец-то дождалась, после 2 месяцев сброса 1 кг. Около семи лет, не была в таком весе, поэтому скоро надо будет думать об обновлении гардероба... Читать далее»
+5
|
Комментарии (10)
Прошла почти неделя, заметных сдвигов в потере веса нет.Каллорийность рассчитывала на 1300, а получается 1500-1700, конечно, так не похудеешь. Но у меня выдалась тяжёлая неделя, психика напряжена, неприятности, невроз - в таком состоянии тяжеловато сидеть на диете. Едва справлялась с плохим настроением, приходилось как-то снимать напряжение. Но упражнения начала делать по 10-15 минут в день... Читать далее»
+8
|
Комментарии (27)
Прошло две недели даже больше,"ничегонеделания" с моей стороны в плане дальнейшего снижения веса.В эти дни у меня был какой-то неконтролируемый аппетит, достал холод и ноль упражнений. Чувствую, что этот период потихоньку проходит, аппетит немного уменьшился и я готова идти дальше. С завтрашнего дня возобновляю диету, но каллорийность увеличиваю - 1300 ккалорий в день. (Раньше, когда худела - 1000-1200). Попробую, что из этого получится. Цель: сбросить несколько кг - не быстро... Читать далее»
+7
|
Комментарии (13)
Попугай старается петь песню, мне очень понравилось!
+6
|
Комментарии (13)
Последние 2 недели, все мои попытки придерживаться диеты, - провалились. Не могу себя взять в руки, и ежедневно нарушаю диету, и ем высококаллорийные продукты и после шести - тоже. Зарядку не дела -не могу себя заставить..Хорошо ещё, что вес не набрала. Как то держиться. Не понимаю, что такое - может зима, холод, может моя слабая сила воли. Потеряла управление над собой. Как будто передо мной захлопнули дверцу в мир похудения, и тропинка туда потеряна, как было последние 7 лет... Читать далее»
+10
|
Комментарии (19)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
9 часов назад