 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
+10
|
Комментарии (16)
Здравствуйте Всем!
В плане похудения ничего не происходит, позтому не буду повторяться и жаловаться. Была проездом в Минске и сделала пару фото, хочу поделиться: май, хорошая погода, хорошее настроение! Площадь победы: Здание цирка: Курган Славы: А это в Стамбуле, моя подруга покупает кофе, чай (вкусный кофе и чай тоже хорошего качества): Улочки в Стамбуле, куда мы ходим за чаем:
+11
|
Комментарии (14)
Очень хочется похудеть! Но есть тоже хочется, пока побеждает еда.
«Начинаю с завтрашнего дня» - уже почти месяц, но прихожу к выводу, что надо с «сегодняшнего вечера». До обеда держусь нормально, ближе к вечеру – все мои установки – куда-то пропадают. И зарядку не делаю, нахожу отговорки, что весной, очень много забот: огород, ремонт, работа и т.д.. Но знаю, что это отговорки, если есть сильное желание, то силы и время находятся... Читать далее»
+7
|
Комментарии (15)
Вот случайно нашла на видео, меня заинтересовало, может пригодится когда-нибудь.
+13
|
Комментарии (31)
Как то я себя после праздников вот так вижу:
А это котик, который чем-то похож на моего котика!
+5
|
Комментарии (5)
С праздником Светлой Пасхи всех!!!
Неделя перед Пасхой прошла очень насыщенно, Съездила в командировку на пару дней, сразу на работу, вчера вечером пекла пасхальные булочки. Сегодня долгожданный выходной и праздник! После праздников займусь опять собой. Вот несколько фото с поездки, мне очень понравились тюльпаны и клумбы вдоль дороги в Стамбуле. Море! Мои булочки:
+12
|
Комментарии (8)
Корзинка с пасхальными яйцами в технике квиллинг
Эта красота, посвященная Светлому дню Пасхи. Фантастически красивая, а исполнение простое и из подручных материалов. Корзинки сделаны из коробок от сыра. Нужна бумага для квиллинга или нарезать полоски шириной около 3-5 мм из цветной ксероксной бумаги. Ещё – ножницы, инструмент для скручивания бумаги, клей ПВА. Коробка внутри и снаружи обклеена полоской белого ватмана шириной около 3 см. К коробке приклеена ручка – полоска ватмана шириной 1 см... Читать далее»
+21
|
Комментарии (24)
Для тех, кому этот «бег по кругу» порядком поднадоел, предлагаю разобраться в типичных ошибках всех худеющих.Ошибка №1. Голодание!!! Запомните! Любое резкое ограничение питания всегда дает «эффект бумеранга»! Наш организм еще тот хитрец! Почувствовав неладное в виде ограничения или отсутствия пищи он начинает экономить, когда же вы перестаете соблюдать диету, вас разносит как на дрожжах. Процесс усиленного набора веса по завершении любой диеты врачи называют «эффектом игрушки Йо-йо»... Читать далее»
+23
|
Комментарии (23)
В последнее время я расслабилась в питании и в фитнесе, в итоге набрала 2 кг. Как только начала есть, что хочется - вес очень быстро пошёл вверх.
Раньше при таком питании, я не поправлялась. Наверное обмен веществ затормозился. Эти вновь набранные килограммы - очень мне мешают и портят фигуру. В последнее время было много дел, много нервного напряжения, и как-то не смогла контролировать питание и регулярно заниматься фитнесом... Читать далее»
+10
|
Комментарии (23)
Вот несколько нехитрых трюков, которые помогут снизить калорийность вашей еды.ДОБАВЬТЕ ОВОЩЕЙ Овощные богаты клетчаткой: она с трудом перерабатывается нашим организмом, и требует от него дополнительных энергетических затрат. Овощи долго перевариваются в желудке и поэтому поддерживают ощущение сытости. Они в среднем на 90% состоят из воды. Японские учёные обнаружили, что водосодержащие продукты помогают поддерживать нормальное состояние жировых тканей и предотвращают целлюлит... Читать далее»
+8
|
Комментарии (6)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
11 часов назад