Дневник пользователя tattyshka

Добрый день!
Ну, вот он, февраль на календаре и на дворе!
Что он нам несет?
Кому что, но есть две даты точно!
и
а еще кучу сюрпризов для каждого человека!
Для меня еще и День рождения моей мамы...
7 дней я делала фотоменю и отчитывалась на сайте о своем питании (дневник питания я и так вела). Могу со всей ответственностью сказать, что дело это хлопотное, время отнимает достаточно, так что огромное спасибо и уважение всем, кто делает фотоотчеты!
я еще не знаю, продолжу ли Читать далее»

Всем приветик!
Ну, могу с гордостью сказать, что за 7 дней у меня -500гр веса...ура, товарищи!
Все 7 дней я кушала на вот столько ккал. Это таблица, на которое есть фотоменю
Не знаю буду ли я продолжать фотоочеты..как-то хлопотно все это...7 дней продержалась... еще? не знаю..подумаю об этом завтра )))
Ну, и вот на сегодня
Завтрак
Овсянка на молоководе))) и всё (опаздывали к врачу)
Ланч
Кофе и хлеб с сыром
Обед
Лосось в духовке с зернами граната и рис отварной, чай с Читать далее»

фото отчетик за сегодня
Завтрак
Обед
вышла капуста с капустой))) ну и ладно )))
нашла пряники с жирностью 0,97))) прикольно..а вот курземе удивил своей калорийностью...5 чашек и тебе 100ккал набегает
Ужин
решила доесть винегрет, а то не люблю на третий день еду оставлять
Другое
Молоко с пряником - святое..я вообще молоко люблю...холодно...чай..чай..чай...хочу сладкого))) ем шоколадку )))
Ланч и Полдник не фоткала -вне дома были
БЖУ улетело в тартарары, количество Читать далее»

Всем приветик!
Сегодня настроения нет еще и КД- аппетита нет вообще, не знала что есть и чем добрать
Завтрак
Мюсли с кисломолочным напитком, отрубная булочка с печеночным паштетом (когда я его доем ) и с медом
Ланч
Чаек зеленый и эклер
Чай брала в интернет-магазине куда и приглашаю по ссылке http://www.iherb.com?rcode=VOC214
а при первой ппокупке использовав мой код VOC214 Вам будет скидка от 5дол и больше
ссылка на чай Читать далее»

Всем здравствуйте!
День у нас еще не окончен, еще не ужинала, но отчитаюсь.
Бутер с маслом и паштетом, яйца с майонезиком и кофе
Еще раз кофе и сЫЫЫр!
Уходила по делам, время было ни туда и ни сюда... взяла с собой батончик мюсли с орехом..мало ли вдруг проголодаюсь
Куриный бульончик, рис и куриный фарш в подливке (доела наконец ) с хлебушком... вчерась обещала себе пончик...не было пончиков, ела эклер... все равно было вкусно (еще бы! кто бы сомневался )
сделала ужин заранее и Читать далее»

Итак, с понедельником!
А я люблю понедельник
потому, что мы в декрете и у нас всегда суббота!
Завтрак
Ланч
сыр Базрион (песто)
Обед
Полдник
ела апельсин от завтрака... не хотелось мне утром его
Ужин
ну и собственно подсчеты
на счет голубцов не уверенная, брала в кулинарии, а калорийность в интернете у похожего рецепта
спасибо

Всем доброго воскресенья!
У нас уже теплее...-12 ...ну а что? сравнивая вчерашние -21, то очень даже и тепло...
Первый блин оказался не совсем комом, так что не обессудьте и выкладываю отчет за день второй
Завтрак
Два куска белого хлеба из тостера, масло сливочное, сыр, печеночный паштет (самодельный), апельсин и дежурный кофе (молотый вареный)
Обед
вчерашний суп-пюре с а-ля-фрикадельками , отварной картофель и куриный фарш с морковью в подливе. К чаю инжир и яблочко запеченное в Читать далее»

Всем привет! Поздравляю всех Татьян (и себя в том числе), а так же всех студентов с нашим Днем Татьяны!
На сайте постновогодняя мода- фотоменю. Я тоже вот надумала не отрываться от коллектива и начать свою историю. На сколько меня хватит, я не знаю, поэтому и назвала "попытка номер раз"... Поглядим как пойдет
Хочу сразу ответить на вопросы, которые несомненно возникнут:
БЖУ? - соблюдать стараюсь, но не парюсь... почему? читайте далее
Это НЕ ПП-шная еда - ДА... ДА... ДА... я не всегда Читать далее»