 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Доброго времени суток, мои хорошие.
Сегодня проснулась чуть позже чем хотелось. А столько дел... Главное - это доделать отчеты. Но, что-то мне подсказывает, что сегодня я их полностью не сделаю Итак завтрак: 55гр творога, 20гр варенья малинового, 20гр сыра Маасдам и зеленый чай На обед было: 210 гр тушеных овощей, 100 гр куриной грудки за печеной в рукаве, 2 хлебца, кофе с молоком После было еще 3 рафаэлки Ужин состоял из 160гр скумбрии жареной на костре и 2 хлебца... Читать далее»
+21
|
Комментарии (14)
Доброе время суток, мои хорошие
Мне сегодня приснилось, что у меня на Диетс открылся новый смайл. И я помню, во сне была так рада этому!!! Проснулась и забыла про свой необычный сон. А сейчас начала дневник заполнять про завтрак, открыла смайлы и... Нет моего смайла Ну, ладно! Итак про завтрак. Сегодняшний день у меня начался с чашки черного чая без сахара, 60гр творога и 20гр малинового варенья. Очень хотелось мне на белый творожок положить клубничку из варенья, очень-очень... Читать далее»
+17
|
Комментарии (20)
Добрый вечер, мои хорошие
Сегодня на завтрак у меня было вареное яйцо и кофе с молоком. Я теперь в кофе с молоком сахар вообще не добавляю, раньше грешила этим, а сейчас как отрезало. Он и так сладенький получается, так как в молоке содержится, назову его так - "молочный сахар" И сегодня пью кофе. О!!! Как же я его люблю!!! Обед состоял из запаренной гречки и грибов, помидорчиков и кофе. Кстати, вчера прям реально на себе ощутила, как подорожали овощи, а грибы в особенности... Читать далее»
+9
|
Комментарии (11)
Как и обещала, с сегодняшнего дня начинаю свою историю фотоменю.
Сегодня у меня был выходной. Вчера до поздна просидела на Диетс, сегодня встала не так рано как хотелось, но ничего. Завтрак состоял из банана, сыра Маасдам и черного чая без сахара. Я первый раз нарезаю так банан (подсмотрела у девочек на сайте), и честно признаюсь, что мне эта идея очень понравилась. Так намного эстетичнее и когда банан порезан, его кажется намного больше, чем есть на самом деле... Читать далее»
+20
|
Комментарии (16)
Начинаю новую жизнь!
Для начала исправлю свое питание. И постараюсь избавиться от моих каждодневных гастрономических оргазмов. Хватит! Нужно научится получать удовольствие ни только от еды и секса. Мне необходим спорт. Для начала начну с малого - буду даже ходить пешком, и постараюсь каждый день гулять, хоть перед сном. И да, начну наконец-то посещать фитнес, абонементов которого был мною приобретен аж в том году, аж в сентябре, и с того времени я посетила, наверное, целых два занятия... Читать далее»
+8
|
Комментарии (12)
Хочу просить курс витаминов.
Девочки, посоветуйте, пожалуйста, хорошие витаминки. Может вы принимали и какие-то вам особенно понравились Буду очень признательна
+2
|
Комментарии (21)
Вот и наступило сегодня. Тот самый день с которого и будет вестись мой отсчет. Настрой боевой!!
На днях купила себе клетчатки. Буду теперь стараться ужинать стаканом кефира с добавлением этой самой клетчатки. На сайте установила себе всяких самодисциплин. Буду стараться соблюдать. Про клетчатку слышала и читала очень многое, вот и решила попробовать. Купила в этот раз Сибирскую клетчатку 170гр у нас в аптеке за 79рубл. Надеюсь, что можно найти немного дешевле... Читать далее»
+4
|
Комментарии (2)
Начинать день с чашки кофе привыкли многие, даже зная о тех вредностях, которые в этой чашке содержатся. Кофеин возбуждает нервную систему, повышает артериальное давление, вызывает сердцебиение, не дает заснуть. Стоит ли подстегивать себя наркотиком, когда есть более безопасное тонизирующее средство - какао. Широкого распространения этот напиток не получает только по одной причине, он не содержит наркотических веществ, поэтому не вызывает привыкания... Читать далее»
+8
|
Комментарии (8)
Имбирный чай для похудения обеспечил себе популярность благодаря своим поистине целебнейшим свойствам. Этот чай был известен в Древнем Китае (где имбирь называли никак иначе, как «мужской»), повсеместно в средней Азии, а самые ранние упоминания относятся к территории Северной Индии.
Свойства имбирного чая зависят от количества, которое Вы применяете. Обычно используют 1 чайную ложку на 1 стакан кипятка. Настаивают 20-30 минут, но по вкусу. С медом его пить приятнее... Читать далее»
+7
|
Комментарии (6)
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
11 часов назад