 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Ой-ё-ё-ё-ёй!
Не успеваю ничего! Пишу очень быстро. Сегодня в меню было вот что (кадры перепутаны, некогда исправлять): Горбуша была на ужин, впрочем, вот рацион: Сегодня мы с Катюшей снова пошли (молодцы!) в бассейн, она уже более смело вела себя в воде, и я получила поплавком в нос, причем сильно. Я от неожиданности хлебнула водички всеми пазухами так сказать. Может еще в субботу получится у нас в бассейн сходить, будет уже 3 раза за неделю... Читать далее»
+9
|
Комментарии (2)
Всем привет!
Тема сегодняшнего дня "Прокрастинация, и как с ней бороться". Я задумалась над этим термином неспроста: сегодня были реализованы сразу несколько безнадежно отложенных дел и идей, я счастлива как слон. На горизонте маячат ордена и медали моих будущих побед над этим монстром, давно и плотно сидящим на моей шее - ПРОКРАСТИНАЦИЕЙ. Справочка: Прокрастинация (от англ. procrastination — задержка, откладывание; от лат. procrastinatio — с тем же значением, восходит к лат... Читать далее»
+15
|
Комментарии (8)
Привет всем!
Казалосьбы, пора спать, но дел еще много. Только вернулись с вечерней прогулки, где малыш умудрился еще разик вздремнуть. Подозреваю, что спать он долго еще не захочет. Я негодую. Но пора переходить к меню: Итак, сегодня было два новых рецепта ПП: шоколадные панкейки и лазанья с лавашом. Панкейки были из смеси рисовой и овсяной муки со стевией, какао и кефиром +яйца. Еще разрыхлитель присутствовал. Мне не очень понравилось... Читать далее»
+15
|
Комментарии (10)
Здравствуй. дорогой дневник!
Сегодня день прошел по плану. Перед сном остался только уход за локтями, сейчас намажу их медом и под пленку на 20 мин. А в остальном успела всё, что напланировала. В бассейн с Катей сходила, наплавались вволю. Вода теплая, малышей с родителями было много, но все, в принципе, поместились. Сейчас чувствуется, что я час плавала - все тело налилось тяжестью, поработала над своими мышцами... Читать далее»
+9
|
Комментарии (1)
Всем привет!
Начну с отчетов за день. Вот сегодняшняя еда: День в основном прошел в беготне, ходили много. Кстати, вот отчет по шагомеру за неделю: Утром, конечно, встали поздно, так как малыш отвыкает от груди (сам решил, что уже большой) и ночью не мог заснуть, а отсыпался утром. Но зато днем мы хорошенько разгулялись, благо погода совершенно сентябрьская: до +17 тепла... Читать далее»
+4
|
Комментарии (5)
Сегодня очень устала, вернулась из поездки в больницу, еле ноги волокла - наверное сказывается отсутствие сахара в питании, я сразу начинаю замедляться. Пойду на днях прикуплю себе витаминов в аптеке, может взбодрюсь. Обед сегодня застал меня не дома, поэтому обед сервирован на больничном полотенце. А сегодняшний рацион выглядит так:
Вечером всё таки вышла еще раз на улицу - надо было сходить за продуктами и второй раз выгулять одного из детей. Выбрала ( странно звучит) для прогулки среднюю дочу... Читать далее»
+6
|
Комментарии (9)
Вот и полночь близится, а Германа (то есть дневника) всё нет... Привет всем!
Что сказать? Продолжается моё ПП, вроде с гастритом почти распрощалась я, вот сегодняшнее меню: С этими отчетами тратится много времени, я планирую по питанию фотоотчеты сделать на все дни меню(14) и на этом их закончить, потом всё равно меню можно повторять. Делали сегодня со средней дочуркой интересную поделку на прищепках на основе пластиковой тарелки, она просто в восторге:... Читать далее»
+7
|
Комментарии (1)
Добрый вечер!
Не помню, как пролетел день. Ходила на две прогулки, утром и вечером. Для завтрашних отчетов готовила кокосовый ПП-тортик, сейчас в холодильнике застывает. Запах - обалдеть... Кормила, гуляла детей, убирала, вязала, маленько тренировалась, воплощала в жизнь новое ПП-меню: Получилось ничего себе - почти 1500 ккал, на 90-дневной диете было гораздо меньше. Чувствую, с таким питанием надо больше шевелиться. Были мы как-то по работе на базе для тренировки спортсменов-профессионалов... Читать далее»
+10
|
Комментарии (7)
Всем привет!
День сегодня прошел в заботах о своем пошатнувшемся здоровье. Но сейчас уже полегче, боли в желудке не особо беспокоят, думаю, дня 2-3 пройдет и всё образуется ( в смысле мой гастрит уйдет). Сегодня получилось 4 приема пищи: Мой шагомер сегодня странно себя вел: чтобы он мне засчитал 8000 шагов, мне вместо 1,5 часов пришлось ходить 2,5 часа, странно... Зато сходила в бассейн, расстроилась - йога-терапия с бассейном только по вечерам, а мне надо утро... Читать далее»
+6
|
Комментарии (4)
Всем привет!Нежданно-негаданно (а вот и нет - вполне ожидаемо) подкрался ко мне в мой витаминный день старый приятель - гастродуоденит. Вот так, оказывается, сидеть на фруктах мне не очень подошло, кисловато. Я, главное, уже и думать забыла про проблемы с ЖКТ, обращалась с питанием достаточно свободно, а тут... Первые звоночки были уже на днях, сегодня к вечеру подтянулась вся стандартная симптоматика, гастритники знают... Думаю, ошибки вот в чем: 1... Читать далее»
+12
|
Комментарии (5)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
17 часов назад