Всем желаю здравствовать!
Сегодня день немного грустный, с утра были на панихиде - по моему покойному дяде исполнился 1 год. Если читают верующие - помолитесь об упокоении души раба Божьего Павла, большая просьба от меня...
Далее день пошел своим чередом, вес выдал +100 г. Грешу на отсутствие посещения туалета, переходный период, возможно организм еще не перестроился. Завтракала кофе и бутербродом с соленой скумбрией, люблю всякие смёрребрёды норвежские. Обед - фаршированные перцы со сметаной...
Читать далее»
Да нет, всё нормально, просто вчера переборщила с нагрузкой и спина дала это понять. Сегодня будет только растяжка перед сном.
Сейчас сижу, по пояс перемазанная маской, в работе лицо, шея, декольте. Маска японской рецептуры: рисовая вода, масло, глина.
Честно выполняю запланированные на неделю задачи, сегодня маска и растяжка вечерняя, завтра у нас с Катюхой бассейн вечером.
Ой, кожу натянуло и пощипывает... Но это не реакция, я эту маску уже делала осенью курсом, рецепт проверенный...
Читать далее»
Всем привет!
Сегодня все сложилось просто замечательно. С малышом конечно легли поздно, но зато и встали отдельно от всей семьи, т.е. выдрыхлись на славу. Нам с мужем пришлось разделиться: я пока живу по режиму малыша, а он - по режиму старших детей. Выходит, что он ложится в 23.00 и встает в 7.00, а я ложусь в 2.00 и встаю в 9-10 утра. Средняя не завтракает, а старшей готовлю с вечера. Как же режим малыша сдвинуть? Ну никак не выходит! Сегодня получится наверное положить его спать в 23.00 (хотя бы...
Читать далее»
Всем привет!
День прошел обычно. Катя праздновала свой ДР в садике, пришла довольная и с шариком.
2 часа вечером потратили на поликлинику, аж бесит! Сидеть ради справок очень утомительно. А завтра с утра уже с ребенком переться, анализы у нас не очень, небольшое воспаление показывает.
Сегодня убрали елки, гирлянды и прочие атрибуты Нового года из дома. Всё разложила по коробкам, подписала. К 2020 году готовы!
На завтрак был именинный торт "Наполеон"...
Читать далее»
Вот и Старый Новый год —
Праздник, но наоборот!
И по-прежнему мы скажем:
С Новым годом, с новым счастьем!
Пожелаем разных благ:
Жить богато, не хворать,
И добра, и мира в мире,
И улыбок больше, шире.
А в сердцах — любви и счастья,
Несмотря на все ненастья.
Пусть творятся чудеса,
Чтоб жизнь сказкою была.
Всем привет!
Продолжается мое интервальное голодание. Сегодня, несмотря на праздники и завтрашний Катькин ДР, я сдвинула окно на 20:4.
Просто мы поздно встали...
Читать далее»
Всем привет! Учусь сама и делюсь с вами статьей Джейсона Фанга.
Пост не имеет стандартной продолжительности, так как это просто отсутствие еды. В любое время, когда вы не едите, вы поститесь
Интервальное голодание: потеря веса, купирование диабета 2 типа, и многое другое!
Джейсон Фанг
Интервальное голодание считается древним секретом здоровья, так как оно практикуется на протяжении всей человеческой истории. Оно также считалось секретом, потому что эта мощная привычка была практически забыта...
Читать далее»
Привет всем!
Сегодня опять сортировала свой склад журналов Бурда моден. Собираю их с 2005 года, сейчас уже реже их покупаю, все попробовать сшить нереально. Да и раньше не так кусались цены на ткань. Хотя если шить себе какое-нибудь платье-футляр из качественной полушерсти, то выгодней самой.
Моя подруга вообще, подойдя к пенсионному возрасту, решила всю одежду для себя шить самостоятельно. Чем мы хуже китайцев. Например в этом году она осилила пальто и пуховик...
Читать далее»
Всем привет!
Сегодня весы показали +200г не смотря на вечернюю голодовку, думаю из-за отека КД, ничего страшного.
Вчерашнее тесто утром разделала на пирожки с капустой, испекла, а тесто - соленое! Ну никогда я в 1кг дрожжевого теста не кладу 1,5 чайные ложки соли! А тут решила строго выполнить рецепт и на тебе! Есть можно конечно, но обидно сильно.
Тренировок на этой неделе нет по понятным причинам, из дома выходить не хочется, холодно мне по вечерам...
Читать далее»
Сейчас смотрели (вынужденно) балет "Жизель"... Просто наш малыш любит танцевать под классическую музыку больше, чем под любую другую. Так вот, танцует главная героиня, а массовка и кордебалет рассажены на коленках на полу по периметру сцены. Прима кружится, парит и "быстрой ножкой ножку бьет"... Мой муж:"Ты посмотри, какие у них всех кислые рожи, мол, вот корова! Все главные роли ей, гадине... Чтоб ты в своих кривых ногах запуталась...
Читать далее»
Всем привет!
Сегодня один из дней новенького календарного года, когда все еще трепетно относишься к обещанию (с бокалом шампанского которые) прожить грядущий год старательно, с удовольствием, с чувством, с толком, с расстановкой... Типа как в детстве ребенок бережет новые фломастеры. Поэтому день прошел плодотворно, занималась и тем, и этим. Словом и собой, и семьей занималась.
С утра были гости, любимые и долгожданные. С ними была дочка 7 лет...
Читать далее»
жизнь продолжается!
15 часов назад