Дневник пользователя tensi

Сегодня первый день. Первый раз мне очень понравилось, отвес минус 4 кг, за месяц 1 кг вернулся (очень много праздников в этом месяце у нас), поэтому повторяем.
Вес утром 75 кг.
1 стакан воды до завтрака.
На завтрак 2 яйца (приготовила в микроволновке - в чашку вылить 2 яйца, закрыть пищевой пленкой, сверху крышка-защита и на 2 мин 375 w) + чайная ложка отрубей, чтоб завтра не было проблем с кишечником + чашка черного кофе.
До обеда выпила 2 чашки чая (заваривала 1 ст. л. зеленого + 1ч.л... Читать далее»