Дневник пользователя ТессаДИ

Закончился уже четвёртый день моей низкокалорийной диеты,
а я ещё про третий не писала,
уж простите готовилась к экзамену, некогда, сдала кстати, сегодня на 4
Быстренько расскажу, чем питалась два дня!
День третий:
утро: компот Похудин
Обед:Щи с мясом, гречка по-малороссийски, чай похудин
Ужин: рис со сладким перцем, кисель очищающий
на завтрак и обед не забываем про витаминки, компотик я люблю,
Ко вем напиткам, входящим в программу я привыкла и уж очень они мне нравятся... Читать далее»

Закончился второй мой день программы питания!!!
Ура, куча сил и энергии, и всего 481 калория, удивительно)))
вообщем быстренько расскажу чем питалась:
утром в 9 - кофе Капуччино для похудения и капсула витаминчиков
в обед: Суп по-кавказски, вкусненький, остренький, чувствуются специи, травки...
и рис с грибами и овощами, понравился чуть менее, но грибы присутствовали, рис видимо подольше надо было настоять(((
и чаёк с витаминкой
домой приехала в 7, сразу заварила ужин... Читать далее»

ну вот 23-00, подходит к концу первый день на программе питания "Худеем за неделю"
Традиционное меню с мясом...
Прочитала книжечку прилагаемую в комплекте, вообщем говорят, можно дополнять рацион...но внимательно с калориями..
Я правда, если честно, решила покушать только еду из сундучка до среды, в среду проконтролировать вес и самочувствие, чтобы не было чувство голода, так как всё же если есть только предлагаемую еду. это всего около 500 ккал в день... Читать далее»

Ну вот, начать хочу, а как начать???
сегодня 3 июня 2013 года и надеюсь он будет знаменательным!!
краткий экскурс в историю : мне 26 с половиночкой лет, всегда была пухлюшкой, но в школе занималась плаваньем и это как -то помогало, но потом с каждым годом образ жизни становился всё более сидячим и вес неумолимо рос
И с давних пор пытаюсь худеть, но как резко начинаю, так же быстро и бросаю
В феврале этого года поняла, что дальше уже будет перебор увидев на весах 93 кг, и занялась похудением... Читать далее»