 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Фокачча с маслинами и розмарином.
Состав: 3.5 стакана муки 1 ч.л. сахара 1 ч.л. соли 1 ст.л. сухих дрожжей быстрого действия 1 стакан воды 2 ст.л. растительного масла 1 яйцо 3 ст.л. оливкового масла 1 ч.л. сушеного розмарина, раскрошить маслины сколько понадобятся Приготовление: Смешайте 1 стакан муки, сахар, соль и дрожжи. Хорошо перемешайте. Слегка нагрейте воду и растительное масло до теплого состояния (не горячего!), и добавьте в дрожжевую смесь вместе с яйцом. Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Если есть желающие присоединится к посту милости прошу! https://www.diets.ru/club/1172839/
Пост продолжается в течении 40 дней, плюс Страстная седмица - последняя неделя перед Пасхой. Все это время и будет существовать клуб в конце будут подведены итоги о проделанной работе над собой.
+5
|
Комментарии (8)
Для начала конечно же блинчики!
Начинка семга с плавленным сыром "Hohland". Вот и закончилась масленица, а с ней и зима!
+11
|
Комментарии (11)
Блинчики
СОСТАВ: ~1,5 стакана муки (210~240г), ~3,5 стакана молока (875г), 4 ч ложки сахара, 1 яйцо, 1/2 ч ложки соли, 1/2 ч ложки соды, 3~8 ст ложек растительного масла. В миске смешать молоко, яйца, сахар и соль, всыпать муку и гашенную уксусом соду. Взбить массу блендером затем влить растительного масла. Можно печь блины. Запеканка: Состав: творог - 250 грамм молоко -100-150 мл(в зависимости от влажности творога) 2 яйца сахарозаменитель по вкусу ванилин(или иные ваши Читать далее»
+12
|
Комментарии (15)
Вы желаете весить 60.00 кг. Тем не менее, с учетом указанных Вами данных, рекомендованный для Вашего здоровья Правильный Вес составляет 69.60 кг и мы учтем его в рамках Вашей персональной программы похудения.
Сегодня я решила присоединиться к дюкану! Вперед и только вперед!
0
|
Комментарии (0)
Один день выходного дня.
+10
|
Комментарии (12)
За вчерашний день -1,3 кг. А Вот мои овсяные печеньки которые я сделала вчера:
+1
|
Комментарии (6)
За вчерашний овсяный день -1,2 кг. Сегодня для разнообразия решила приготовить овсяное диетическое печенье.
рецепт: ккл на 100 гр-202,7, Б-5,2, Ж-0,6, У-44,2. Хлопья овсяные— 300 г Кефир (или горячая вода) — 300 мл Изюм — 40 г Курага-40 г Мед — 3 ст. л. Корица (по вкусу) Ванилин (на кончике ножа) Залить хлопья кефиром или горячей водой, хорошо перемешать и оставить на 40 минут. Изюм залить кипятком. Все ингредиенты выложить в глубокую миску. Читать далее»
+5
|
Комментарии (0)
С утра+400 и отеки на ногах
06,11,2013: завтрак:кофе с молоком, салат из огурца, помидора, пекинской капусты. перекус:яблоко. обед:салат из огурца, помидора, пекинской капусты, чай с лаймом и имбирем. перекус:яблоко, мандарин, банан, кофе с молоком. ужин: тушеная капуста, чай. Воды выпито 2 литра.
0
|
Комментарии (0)
С утра -700
05.11.2013: завтрак: кофе с молоком,2 яйца, котлета кефир. обед: салат с яйцом, луком, грибами, мясом заправленный творогом и йогуртом с чесноком, кофе с молоком. перекус:творог зерненый, чай с имбирем и лимоном. ужин: скумбрия запеченная с лимоном, кофе с молоком. перекус:чай, сырок 5%. Воды выпито 2 литра.
+2
|
Комментарии (4)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
За любой кипиш, кроме голодовки))
2 дня назад