 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Низкокалорийные рецепты" / Все записи
Салатов с таким названием великое множество, а я представляю вашему вниманию свой рецепт низкокалорийного, полезного салата с нежным, изысканным вкусом.
И всего – то 148 ккал в 100г. салата! Филе курицы отварное 150г. 203 ккал. Огурец свежий 2шт. 150г. 30 ккал. Сыр твёрдый 70г. 378 ккал. Салат зелёный листовой 50г. 10 ккал. Сухарики белые 50г. 170 ккал. Лук зелёный 30г. Соус сметанный: Сметана 20% 2/3стакана 200г. 300 ккал. Горчица 1ст. ложка 25г... Читать далее»
+8
|
Комментарии (6)
Для приготовления вам потребуются:
абрикосы - 400 г яблочный сок - 300 мл абрикосовый сок - 300 мл сахар — 2 ст. ложки ванильный сахар - 1 ст. ложка малина - 100 г зелень мяты для украшения Способ приготовления: Абрикосы вымыть, разделить на половинки и удалить косточки. Яблочный и абрикосовый сок влить в кастрюлю, добавить сахар и ванильный сахар, перемешать. Поставить кастрюлю на огонь, довести до кипения, добавить абрикосы и варить около2 минут... Читать далее»
+4
|
Комментарии (8)
Для приготовления вам потребуются:
филе минтая — 600 г; лук репчатый — 1 шт; масло сливочное — 2 ст. ложки; хлеб пшеничный — 100 г; молоко — 2 ст. ложки; картофель — 5−6 шт; помидоры — 2−3 шт (или томатная паста — 2 ст. ложки); мука пшеничная — 1−2 ст. ложки; сок томатный — 1,5 стакана; масло растительное; перец черный молотый; зелень петрушки; соль. Способ приготовления:... Читать далее»
+5
|
Комментарии (10)
Для приготовления вам потребуются:
кальмары — 3−4 тушки; креветки — 500 г; яйца — 3 шт; укроп; зелёный лук; оливки; майонез; соль; перец. Способ приготовления: Яйца отварить вкрутую, остудить, очистить и измельчить. Тушки кальмаров и креветки отварить в солёной воде до готовности. Кальмаров нарезать мелкими кубиками. Креветки разрезать на 2−3 части (если они маленькие, то положить в салат целиком). Оставить немного креветок для оформления... Читать далее»
+10
|
Комментарии (21)
Для приготовления вам потребуются:
абрикосы — 2 шт; молоко - 120 г; желатин в порошке - 1 ч. ложка; сахар - 4 ч. ложки; сахар ванильный — щепотка. Способ приготовления: Всыпать желатин в сотейник с молоком, дать ему набухнуть. Поставить на средний огонь и, постоянно помешивая, нагревать, пока весь желатин не растворится. Снять с огня, добавить 2 ч. ложки сахара, ванильный сахар и перемешать. Вылить желе на плоское блюдо слоем 0,5 см... Читать далее»
+3
|
Комментарии (5)
В 2011 году в моду с удвоенной силой входит здоровое питание – это хорошая кожа, отличное самочувствие и прекрасное здоровье! Очищение организма от шлаков, улучшение пищеварения, предотвращение сахарного диабета и сосудисто-сердечных заболеваний –вот очень сжатый перечень лечебных свойств этой травы. Кроме того сок этой чудодейственной травки является отличным энергетиком, 30 мл заменяет 2 чашки крепчайшего кофе! Первым открыл чудесные свойство этой травы Чарльз Фрэнсис Шнабель в 30-х годах XX века... Читать далее»
+2
|
Комментарии (2)
Составляем "цветное" меню
Хурма – для ума, помидоры – для сердца. Оказывается, полезные свойства разных продуктов зависят и от их цвета. БЕЛЫЕ (молоко, молочные продукты, творог, рис, чеснок, цветная капуста) успокаивают, снимают раздражительность, выводят из организма токсины. СИНИЕ (темный виноград, черника, сливы, картофель с сине-фиолетовой кожурой) содержат биологически активные вещества - антоцианы, которые защищают кровеносные сосуды и зрение... Читать далее»
+11
|
Комментарии (7)
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
5 часов назад