Я хочу Вас всех поздравить с днем защитника страны! Без таких, как мы красавиц, все б загнулись мужики. Все мы бабы ветераны: у кого нет в сердце раны? Пьянки, гульки и обманы- кто из нас не ветеран? Мы в тылу с тобой не зря! С 23-м февраля!
Скоро весна и женщинам, конечно, крайне необходимыми станут тонкая талия, плоский живот и подтянутая фигура. Но пока организм упорно требует есть, спасаясь от стресса, к которому его приводит холод. Есть несколько простых советов, выполнение которых приведет вас в порядок безболезненно и для организма безопасно.
Больше спать!
Недосыпание приводит к увеличению веса, именно во время сна сжигаются калории для обеспечения жизнедеятельности организма...
Читать далее»
Инструкция обращения с женой
1. Жена — создание хрупкое и нежное, поэтому в целях соблюдения правил и мер безопасности рекомендуется носить ее на руках.
2. Если жена в плохом настроении — к ней не подходи: она взрывоопасна.
3. Лучшее средство предотвращения взрыва — вовремя и в целости приносить домой зарплату.
4. Никогда не говори жене о размере своего заработка — останешься без пива!
5. Несмотря на то что в стране много лишних невест, неизвестно — будет ли новая лучше этой...
Читать далее»
Существуют набор продуктов, сжигающие жиры. Во всех этих продуктах есть средства, помогающие ускорить процесс похудения, но не стоит сразу бросаться и есть килограммами данные продукты — меру тоже нужно знать! Все эти продукты ускорят обменные процессы в вашем организме, в результате чего сжигаются калории.
Все нижеперечисленные продукты следует включить в свой рацион, чтобы похудеть правильно и как можно дольше сохранить результат.
Самыми первыми в этом списке продуктов идут фрукты...
Читать далее»
1. Перекусывайте овощами — морковкой, капустой, листьями салата. Они не такие калорийные, как орехи, чипсы, печенье и конфеты, да и пользы в овощах побольше.
2. Утоляйте чувство голода томатным соком. Томатный сок — один из наименее калорийных — в 100 г сока всего15 килокалорий.
3. Еще один хороший перекус — консервированные огурцы. Они также содержат мало калорий (в 100 г — 13 килокалорий), зато спасают от чувства голода.
4...
Читать далее»
Молодости нет конца, покуда
Верим мы в добро и чудеса,
Истину откапываем всюду
И стоим у счастья на часах…
И не важно, сколько лет ты прожил,
Важно, сколько сам себе даёшь.
Важно, что ты хочешь, что ты можешь,
Важно, что ты есть и чем живёшь.
Важно благодушью не поддаться,
От достатка вдруг не ожиреть,
Потому что можно даже в двадцать
Незаметно взять да постареть…
Данный напиток очень хорошо пить на ночь, когда руки сама по себе тянется в холодильник за чем-то вкусненьким! Большинство женщин пьют данный коктейль во время разгрузочных дней.
Можно сделать коктейль из кефира с огурцом. Для этого возьмите кефир, огурец, зелень, немного красного острого перца. Перемешайте все в блендере до однородного состояния и пейте. При желании можно добавить чеснок для вкуса. Такой кефир не только полезный, но и поможет сбросить лишний вес.
Вам потребуется:
свежие томаты — 5 — 6 штук,
репчатый лук — 2 штуки,
оливковое масло,
чеснок — 4 зубчика,
овощной бульон — 1,5 литра,
зелень по вкусу,
соль, перец — по вкусу.
Томаты тщательно промываем и очищаем от кожицы, для этого их следует обдать кипятком, а потом через минуту с легкостью снять кожицу. Очищенные томаты нарезаем небольшими кубиками. Лук следует очистить и нарезать мелкими кубиками (все продукты в супе должны быть нарезаны одинаково)...
Читать далее»
Салат «Метелка» используется для того чтобы почистить кишечник. В результате это поможет скинуть несколько килограмм лишнего веса. Дело в том, что после праздников и всяких вкусностей наш кишечник часто засоряется токсинами и шлаками. Салат «Метелка» для похудения очень популярен и сказывается не только на снижении веса, но и на плоском животике.
В основу данного салата должны входить такие фрукты и овощи, которые не поддаются термической обработке...
Читать далее»
Обидно, когда «постройневшая» за лето фигура вновь теряет красивые очертания. Наш организм, следуя велению природы, старается запасти на зиму жирок. А этого очень не хочется.
Чтобы избавиться от преследующего чувства голода, одевайтесь теплее. Старайтесь больше есть. Однако отдавайте предпочтение низкокалорийным продуктам, в которых содержится большое количество балластных веществ. Овощи и фрукты не только не прибавят лишних килограммов, но и подтянут животик...
Читать далее»
жизнь продолжается!
2 часа назад