Дневник пользователя Тинка 49

Тинка 49
Рейтинг: 599
Последний визит: 20 января 2015 года



Похудеть ради себя любимой! 3 октября 2012 года
Тинка 49
Отнеситесь к похудению как к проекту
Разработайте план, поставьте цель, определите каждый шаг и действуйте согласно плану. Поставьте себе цель худеть на определенное количество граммов еженедельно и не отступайте от плана. Снижайте вес постепенно, не пытайтесь форсировать задачу, помните, что вам нужно похудеть надолго, лучше всего - навсегда. Не перекладывайте ответственность за свои действия на родных и близких... Читать далее»
+5  |  Комментарии (3)
Страницы: