Дневник пользователя TIO

TIO
Рейтинг: 786
Последний визит: 28 февраля 2012 года

	Наконец-то победила сила воли	28 апреля 2011 года
	TIO

Признаюсь честно, не писала столько времени - было стыдно. Даже очень. Я как обжора ела, кушала, перекусывала. Одним словом нечем похвастаться. Но сегодня сделала разгрузочный день, сделала упражнения. Поставила цели. И понимаю, что через месяц максимум нужно выглядеть на все 100. И только от меня зависит результат. И теперь я не буду пропадать. Как только не пишу - сразу срываюсь.

+5 | Комментарии (4)

	Эти отговорки...	19 апреля 2011 года
	TIO

Это я про себя. Никакой диеты, упражнения через день. И все отговорки. То целый день уборка - нету сил, то целый день готовка - пробы всех блюд. Да что это такое? Даже похвастаться нечем. Хотела к празднику быть красоткой, а оно не получается. Хочу, чтобы вы меня очень сильно наругали!!! Знаю, на меня это действует!

+1 | Комментарии (1)

	Караул!	15 апреля 2011 года
	TIO

У меня ежемесячный жор. Старалась перекусывать чем-то легким. Но всеравно одолела печенья сына. Как хорошо когда дома ничего нет. А тут пошло в ход все. Но этот раз от остальных отличаеться тем, что после 18 меня переклинивает и я о еде даже не думаю. Но думаю лишние завтра увижу на весах. Как не люблю ПМС. Все время хочется плакать, депрессия. Такое ощущения, что все так плохо. Вот только что поссорилась с мужем. Вот так без причины. Но слез было море. Аж ребенок начал плакать... Читать далее»

+2 | Комментарии (3)

	Разгружаюсь	14 апреля 2011 года
	TIO

У меня сегодня разгрузочный день на воде. Уже 3 за 3 недели. И я поняла, что этот вид похудения мне подходит больше всего. Но не могу я определенный период кушать определенную еду. Сегодня я даже не почувствовала, что я и крошки в рот не кинула. Даже начала второй уровень Джуллиан. Уже замечаю, что уменьшаются объемы. Я вначале не померилась, не нашла чем, а сейчас сожелею. Но видно по одежде да и так заметно.

+1 | Комментарии (2)

	Привет!	12 апреля 2011 года
	TIO

Давно не писала, перестал работать пробел на клавиатуре. Но сегодня купил муж простенькую, но новую и главное рабочую.
Выходные я провела очень интенсивно в плане еды. В субботу ходила в гости на день рождения. И понятно было столько вкусностей. Не могла устоять. А в воскресенья к нам уже приходили гости. И мы жарили шашлыки, а кроме них и салатики и естественно десертики.
Так обидно за себя. Но с понедельника вернулась к диете, то есть не ем сладкого, мучного и после 18.00... Читать далее»

+1 | Комментарии (1)

	И снова разгрузочный день!	6 апреля 2011 года
	TIO

Девочки, сегодня стала на весы, а у меня 47,4. Не могу поверить. Это даже больше, чем я планировала. И так меня подмывало отказаться от разгрузки. Но потом я сама себя заставила.
И у меня вопрос, когда разгрузочный день стоит ли делать упражнения или сегодня сделать перерыв?

+5 | Комментарии (5)

	И снова рабочая неделя	4 апреля 2011 года
	TIO

Выходные пролетели очень быстро... Гости, муж дома. Класс. И самое главное для меня, я была умничкой. И упражнения не пропускала, и не ела после 18 ( только яблочко вчера). А сегодня у меня был очень загружен день. У меня была встреча (у меня курсы были публичного выступления и сегодня была генеральная подготовка, мы дебатировали) и я много готовилась и очень нервничала. И пришла кума, чтобы побыть с сыном и принесла печенья. Правда оно было домашнее на овсяной муке и с проросшей пшеницей, но с вареньем... Читать далее»

+2 | Комментарии (2)

	Нужен совет!	3 апреля 2011 года
	TIO

Девчонки, когда и как правильно взвешиваться - утром или вечером.
У меня сегодня плюс 800г. Как такое может быть? Но пила очень много чая. Это может так сильно повлиять?

+1 | Комментарии (3)

	Я сегодня горжусь собой!	1 апреля 2011 года
	TIO

Ура, я выдержала. У меня сегодня был день соблазнов, а я не повелась. С самого утра к сынишке приходила бабушка, принесла много печенья. Я даже не попробовала. Хоть и хотелось. А после обеда приходила подруга с вкусными конфетами. Но мы их даже не открыли, хотя- это было большое испытание. Вечером угостила мужа конфетками. И они разносили аромат везде. Но я выдержала. И теперь окончательно понимаю, что все-таки сила воли присутствует... Читать далее»

+1 | Комментарии (1)

	Я только что обалдела!	30 марта 2011 года
	TIO

Сегодня целый день сидела на воде. Выдержала. И только что стала на весы - потеря1,5кг. Как такое может быть. И неужели завтра, после того, как начну кушать все вернется?

+2 | Комментарии (3)