Дневник пользователя Тиоша

Ну вот... завтра опять трудненький денек!!! Снова буду хотеть кушать. И уверенна, что именно в этот день муж притащит из кондитерской какую нибудь вкусняжку, как бы я его не просила. Хочу завтра попробовать не на воде, а на кефире. Подскажите, а как правильно пить кефир и надо ли пить эти 2 литра воды вообще?

Привет Всем!!! Дорогие женщины, девушки посоветуйте!!! Я не знаю как правильно начать худеть! мне нужно скинуть 3 кг, а потом поддерживать его. С чего начать??? Я начала морить себя голодом, хотела 1 раз в неделю ничего не кушать, только пить водичку! Это оказалось очень сложно! Подскажите, я ни как не могу наловчиться!

Ну и что вы думаете... Я столько времени терпела, пила воду... И все таки я напала на еду((( И самое интересное почему бы не в 3, не в 4, ну хотя бы в 5! НЕТ!!! Именно в 5 минут 7, когда есть вообще по сути нельзя((( Да и если бы я поела хотя бы там не знаю... мясо, рыбу, а то я съела 4 длинных печенья(Птичье молоко в шоколаде), 1 печенье в виде кекса и 2 шоколадные конфеты!!! АААААААААААА!!! Как я овца моглааа!!! Их принесли в самый неподходящие момент, когда мой желудок умолял меня о пощаде... Читать далее»

Вот сегодня у меня разгрузочный день! Пью водичку) Выпила уже 1 литр... тошнит аж( хочу есть!!! А на столе лежит такой вкусный пряничек... мммх, а я подошла лизнула его и положила на место! Держусь всеми силами! Радует то, что уже почти вечер)) Только бы не сорваться и не накинуться на кого нибудь из людей шутка! Буду стараться держать себя в руках и завтра тоже, что бы после такой голодухи не начать есть все подряд не прожевывая, а потом трескаться по швам! Ух...

Сегодня на работе была "оргия" у заведующей в кабинете, сама заведующая была "в позе наездницы", а иногда чередовала "догги стайлом"... Шутка конечно, но после такой моральной встряски я думала у меня исчезнут мои 3 кг! да вот нифига!!! Сегодня у меня разгрузочный день, водичка!!!

Только прошла регистрацию! Одержима желанием похудеть до 48 кг! Но абсолютно не умею того делать! До беременности и родов занималась балетом, нагрузки давали желаемый эффект. Хотя я была на много на 7 кг больше, чем сейчас. Во время родов поправилась на 20 кг, пошла рожать 78! Сейчас 51. Хочу убрать 3 кг и поддерживать полученный результат! Думаю тут я найду диету для себя...