 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Привет девчоночки)Я чистокровная "сова"... Мое утро начинается с пяти будильников и от жуткого чувства невысыпания. А все дело в том, что раньше 12, начала первого я не ложусь, просто не могу уснуть даже если раньше лягу. А проснуться в 6.30 очень тяжело, поэтому почти всегда вскакиваю в 7.15 и все на бегу. Вторую неделю подряд пытаюсь начать кататься на велосипеде с утра а не вечером, не получается. Подскажите как сменить ритм жизни?(((
+4
|
Комментарии (19)
Добрый день!А завтра будет ночь в музее. Подскажите интересные места? Конечно столица России) Заранее благодарю)
0
|
Комментарии (1)
Привет девочки красавицы!
Странный денек сегодня... вчера сорвалась и налопалась клубники мороженной в 10 вечера, аж 300 грамм. С утра привес 200. А сегодня кушать вообще не хочу... может это мой мозг меня наказывает? что это может быть?
+2
|
Комментарии (4)
Да, да, да!
Вчера в 10 вечера сьела 300 грамм мороженой клубники, и не ругаю я себе за эти +200 на весах. Вот! Это же не колбаса и не мороженое) или я не права и даю себе поблажки?
+2
|
Комментарии (2)
Привет девочки красавицы))))
Сегодня составила план питания) я сегодняшний день на молОчке)))) и самое удивительное что я не добираю белка((( Подскажите чем можно догнать белок))) Коридор потребления калорий 1100-1300, жир до 30 грамм вот мой план питания на день)
+3
|
Комментарии (28)
Привет девчули!!!
Наконец то закончились праздники, и ура ура ура вернулась сила воли, ну почти)))) сила воли пошалила чуть с утра) кд на носу, на сладкое тянет((( За праздники набрала 4.3... стыыыыдно... но из них уже скинула 1.3. Снова на подсчете калорий, максимум 1200 кк, сегодня прям тютелька в тютельку))) а вечером велосипед!!!
+5
|
Комментарии (8)
Ну вот! Мне привезли заказанные весы и я стала счастливой обладательницей! Теперь то я точно буду знать сколько в граммах я кушаю)Ура) а на картинке мои весы)
+12
|
Комментарии (23)
Привет девчата!
Я решила! Я решила взвешиваться 1 раз в неделю, в пятницу. А в четверг устраивать разгруз. Морально тяжело стало взвешиваться каждый день, зацикленность какая то появилась. А вы как часто взвешиваетесь?
+9
|
Комментарии (37)
Всем привет!
Я как завороженная за 4 дня наела 2 кило... Сила воли просто пропала. Я не пойму почемуууууу... Сегодня иду покупать пищевые весы. Надоело все на глазок... А еще вчера любимый заставил переоформлять загранпаспорт (срок годности истек), чувствую будет мне подарок на наш год (конец июня), худеееееть надо. Пните пожалуйста... Раскисла(((
+6
|
Комментарии (8)
Привет всем!!!Не успела я написать о своем маленьком счастье в прошлой теме (влезла в любимый костюмчик), как сегодня с утра снова танцевала джагу от радости))) Сегодня я выполнила свою цель) до 1 мая 2 дня, а на весах заветная семерка!!! 79.9)) и это счастье) а второе счастье это то, что индекс массы тела стал ниже 30! и теперь у меня не ожирение 1 степени а избыточная масса тела)) В общем радостная пишу вам, жую яблочко и стремлюсь дальше к поставленной задаче!) 1 июня - 75 кило))... Читать далее»
+15
|
Комментарии (21)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
12 часов назад