Дневник пользователя тяиса15

Это и наш праздник ведь без нас мужчинки тоже никуда))) Совсем забыла что пон 23 ноо все равно взвесилась с утра вес 86.4 кг чему яя рада ооочень даже не думала что настолько похудела хотя легкость была)) Итак до первой моей цели осталось минус 1.400 скинуть надеюсь что смогу тем более мотивация тоже есть и настроение шикарное на след пон встану на весы. А пока мое ПП своеобразное со мной и хотела спорт подключить но у меня эти дни так что я потеряна для спорта как минимум на три дня. Всем удачи ))

Вот теперь можно спокойно думать о похудении В понедельник на весы а страаашноо чес слово Боюсь что отвеса не будет ноо ПП придерживаюсь. Сегодня чуть нарушила режим но нервы зашкаливали так что простительно... Читать далее»

Вот не ожидала что выдержу чуть не сорвалась в обед (из за нервов-когда поем я успокаиваюсь) ноо вспомнила о сайте - о том что придется отчитываться и выдержала Спасибо Вам всем за это. Утром поела рис и тушенную капусту. Обед овощное рагу - тушенное было. Сейчас хочу просто кефира. Не хочу кушать я в шоке - со мной такого никогда не было. Что это интересно? На весы решила встать утром в понедельник. Тогда же и замеры сделаю... Читать далее»

яяяя сорвалась вы едите когда нервничаете? и как вы с этим справляетесь? В срыве виновата сама Утром поела рис мужу завтрак шикарный приготовила колбаску пожарила омлет иии такая радостная вышла из дома что я молодец и не сорвалась ни кусочка не поела его завтрака хотя запахи были мммм иии до пяти ничего в рот не брала пришла к маме а она стол накрыла иии яяя сорвалась от горя забыла про воду тоже минус Хоть одно радует что я до шести поела... Читать далее»

Итак отчитываюсь утром выпила стакан воды +ст ложку отрубей. Через некоторое время варенный рис кашу + кусочек сыра. В 11 часов съела пирожок слоенное тесто с грибами. зато потом выдержала и в три часа сьела рис + тушенную капусту и вечером тоже самое. И 2 литра воды.

Вот и начало ))) На весах все те же 90 решила отчитываться каждый вечер о проделанной работе. На весы встану через три дня надеюсь будет отвес.

Итак всем доброго вечера. Я решила начать худеть. Шла к этому решению долго если честно. И вот я здесь. Я полна решимости возможностей и готова морально к этой войне. Да к войне потому что знаю что нужно идти только вперед и ни шагу назад так как возврат может означать что я сдалась и понадобится время для того что бы начать все с начала. моя цель сбросить 25кг. Это много но надеюсь что достижимо. Этот сайт очень мотивирует я надеюсь на поддержку всех Вас... Читать далее»