Сегодня день подведения итогов пари (https://www.diets.ru/post/1304651/). Итог-Ничья!!! Я и моя единомышленница похудели за 30 дней более, чем на 8 кг. Система рационального питания Татьяны Малаховой рулит! Теперь по плану две недели удерживать достигнутый вес, а с 1 октября вновь к новой цели. Думаю, что за следующие 30 дней вполне реально расстаться ещё с четырьмя килограммами.
Напоминаю, что я стартовала с 88 кг, сейчас так
Обратила внимание, что с новым витком похудения, пусть это будет даже избавление от набранных килограммов, н-р, за лето, худеть начинаю с верхней части туловища, а не с того места, где эти жировые залежи образовались за короткий срок, в моём случае-на животе. И так каждый раз. И сколько бы раз я не начинала худеть всё идёт по определённой схеме. В итоге лицо худеет быстрее, чем живот...
Читать далее»
Пытаюсь опять взять себя в руки. За лето очень прибавила. Сейчас с грустью смотрю на цифру 76 кг, которую показывали мои весы в феврале этого года. Чёрт возьми, ну почему я так люблю стряпню и сладкое! От этой моей зависимости все проблемы.
Заключила пари на 30 дней. За этот срок должна расстаться с 8 кг. На кону 5 тысяч рублей. Поможет мне победить испробованная система Татьяны Малаховой.
Старт взят с 88 кг. За первые два дня мой организм избавился от 3!!! литров жидкости. Сам...
Читать далее»
Привет!
Зашла маякнуть, что у меня всё просто супер!
Живу, наслаждаюсь жизнью, геламаню.
Примерно так))
И так практически весь март и апрель))) Не жизнь, а сплошное удовольствие!
На днях я разменяла третий год своей новой жизни.
Я действительно стала другой.
Бывает, что та, прежняя я, щёлкает меня по носу, но к счастью, эти щелчки быстро возвращают на путь, который делает меня счастливой в своём выборе жить так, как хочется, а не так, как легче.
Сейчас я такая
А совсем недавно была такой
Сейчас я себя стала уважать, потому что знаю, что мне многое "по плечу".
Люблю разнообразие. Иначе закисаю.
Сегодня я добавляю тренажёрный зал в свой, и так заполненный до предела, режим жизни.
Взяла безлимитный абонемент на месяц.
ФК Мустанг новёхонький, достаточно просторный, хорошо оборудованный.
Контингент посещающих ФК разнообразный: от тётушек-колобков до спортсменов профи класса.
Новичкам предлагают ознакомительный экскурс по всем тренажёрам, намечают индивидуальный план занятий с учётом физподготовки, состояния здоровья.
Мне было рекомендовано
Читать далее»
Любовь... Она творец... Любите и будьте любимыми!
Проболела всю неделю.
Ужасно не люблю болеть, когда болезнь вообще никак не вписывается в распорядок моей жизни.
В понедельник - вторник пыталась всячески сопротивляться этой напасти, заставляла себя не расслабляться, бороться.
В среду всё-таки сдалась и пленилась.
И понеслось...
Я превратилась в огромную жующую пасть. ААААА! Это ужасно!
Безусловные рефлексы не оставили мне ни единого шанса...
Ах, как слаб человек! И в тоже время силён, когда чувство самосохранения берёт вверх над
Читать далее»
Вчера встречалась с подругой.
Она, смерив меня взглядом от и до, констатировала: - Измождённый вид!. Осунувшееся лицо.
Я выпала в осадок.
Да, признаюсь, что на встречу я отправилась не в лучшем виде: не стрижена-не мазана. Но зато с внутренним огоньком, с ремнём на джинсах, застёгнутым потуже ещё на одну мерку.
Дома поделилась с поставленным мне диагнозом с дочерью.
Она подытожила: - Пусть не завидует. У тебя прекрасный ухоженный вид.
Перед тем, как унуть, пыталась понять своё
Читать далее»
Счастье любит тишину!!!
3 дня назад