Этот пост в продолжении темы https://www.diets.ru/post/1114473/
Показываю обещанное видео моей победы над собой
Это видео не имело бы никакого интереса, если бы не это фото, на котором запечатлена я, чуть больше двух лет назад
Я очень рада, что захотела и смогла изменить свою жизнь.
Сегодня двигаюсь вперед... Планов громадьё...
У меня был опыт катания на коньках. В 7 или 8 лет папа привёз из Москвы мне первые коньки. Импортные, с тремя звёздочками. Как сейчас помню картинку моей безграничной радости. До коньков я каталась на двустволках (вроде так называлось сиё изобретение ), которые привязывались к валенкам.
Потом, лет двадцать пять, я даже не вспоминала о зимних развлечениях на льду.
Лет 5 - 6 назад с подругой детства вдруг сделали вылазку на каток. Она оставила в моей памяти только негатив. Я тогда почувствовала себя
Читать далее»
Поздравляю с почётным третьим местом!
Верю, что у Гелы Гуралиа всё будет хорошо.
Сцена,
Я дошел до тебя. Вот стою и пою наконец-то.
И уверен, что занял по праву свободное место.
Ну, а происки слуг преисподней
Не страшны нам с тобою сегодня -
Наше время пришло!
Да поможет нам Сила Господня!.. И. Тальков
Фото на память
Мне сейчас хорошо, очень! Мою душу переполняет свет! Так бывает, когда влюблён.
Мне нравится моё состояние-настроение. И никому не в силах его испортить. А стоит кому-то приготовиться плюнуть мне в душу, как тут же в ушах звучит его голос, который заставляет прощать всех и вся.
Я редко влюбляюсь, но в этот раз случилось. Настоящее чудо под новый год! Самый лучший подарок.
Гела Гуралиа - моя любовь, моё эстетическое наслаждение. Его голос будит во мне всё лучшее, вдохновляет.
Читать далее»
31 декабря заканчивается заявленный срок работы клуба "Для азартных" https://www.diets.ru/club/1085115/
Сегодня началась финишная неделя, время подводить предварительные итоги.
К сегодняшнему дню состав клуба сократился втрое, остались самые стойкие. Но я благодарна всем участникам, как выбывшим по разным причинам, так и оставшимся. Все вы стали моим мотеватором. За недолгий период - чуть больше одного месяца, я смогла не только сбросить наеденные килограммы, но и перейти рубеж, который держал
Читать далее»
Идти, спотыкаться, падать, вставать, опять спотыкаться и падать, и опять подниматься и продолжать путь.
Этот алгоритм жизнедеятельности присущ многим, кто не привык сдаваться. Я из их числа.
В своём дневнике, ещё в феврале 2013г https://www.diets.ru/post/804638/, я описала план на дальнейшее похудение, но, к сожалению, он потерпел фиаско. Я сдалась достигнув отметки в 80 кг. Ох, уж эти 80 кг! Они, как дамоклов меч висели над моей головой.
Читать далее»
Из книги В. Соловьёва «Соловьев против Соловьева. Худеть или не худеть?».
Предисловие (отрывки)
Худеть сложно! Это чертовски тяжелая работа, и любой, кто вас попытается убедить в обратном, — или наглый лгун, или от рождения тощий индивидуум...
Чтобы похудеть, нужна железная воля и бешеная мотивация.
Читать далее»
Сама по себе соль не ведет к накоплению жира, но ее вред здоровью и фигуре не сопоставим ни с чем иным, кроме, пожалуй, ядов прямого действия. Она состоит из хлорида натрия неорганического происхождения, не имеет калорийности и не переваривается, не содержит никаких витаминов, органических веществ и прочего, ради чего мы употребляем пищу.
Читать далее»
Еда со специями насыщает быстрее, чем то же блюдо, но не приправленное. Всего лишь половина чайной ложки красного перца к соусу или чайная ложка хрена к мясу творят чудеса. А именно – ускоряют метаболизм на 25%. Однако это не единственное их преимущество.
Корица номер 1 среди специй для похудения. Исследование, проведенное в Университете Пешавара (Пакистан), показало, что корица успешно контролирует уровень сахара в крови и тем самым не дает ему утилизироваться в жир.
Читать далее»
Поставила перед собой цель-сбросить наеденные килограммы к новому 2014 году. Спринтовскую дистанцию я уже начала, но хочется драйва, соревновательного момента, азарт мотивирует и держит организм в тонусе, чего мне сейчас не хватает.
С этой целью решила организовать клуб "Для азартных".https://www.diets.ru/club/1085115/ Набор в группу проводится с 21 ноября по 1 декабря 2013г. Приглашаю в клуб всех желающих.
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
9 часов назад