Дневник пользователя Toffo

Привет всем.
Наконец-то добралась до ноута за 3 дня , уж очень они были насыщенны и загружены.
И так, отвес за три дня -200 гр... Ну что же... Лучше чем ничего
Пятничное питание:
З: Кофе нат с молоком+бутерброд с сыром
О: Щавелевый борщ со сметаной и вареным яйцом
П: молоко с печенькой
У: Салат из огурцов помидоров и зелени со сметаной
Физ нагрузок не было, Наконец то вернулась утром моя мамуля из гостей. 1,5 месяца была у своей сестры за 1000 км от дома. Соскучились очень... Читать далее»

Приветик!
Ну вот и подходит к завершению второй день. Сегодня он был на удивление спокойным.
Вес порадовал сегодня -0,4. Наконец то сдвинулся с мертвой точки.
Сегодня он был на удивление спокойным.
И так, питание:
З. Кофе нат. с молоком + бутерброд с творогом.
П. Чай с малиной
О. Печень куриная+вермишель+салат из огурцов, помидоров, зелени заправленный сметаной
П. Салат из огурцов, помидоров, зелени заправленный творогом, позже яблоко
У... Читать далее»

Всем привет.
Вот и начала я свой второй этап похудения.
И так день первый.
Завтрак: Кофе+бутерброд+творог
Перекус: чай с малиной (на работе есть совсем не хотелось, только пить)
Обед:Кофе+бутерброд+сыр
Перекус: Чай с печенькой
Ужин: Йогурт с черносливом и злаками
Физическая активность: тренировок не было никаких, но день был просто сумасшедший. Туда пойди, туда завези, тому помоги, того выручи. Короче, пол дня промоталась за рулем... Читать далее»

Всем привет. Планирую с завтрашнего дня начать интенсивный похудательный процесс (часть 2). Первая часть прошла успешно и продлилась пол года. Как говорят, "медленно, но верно". Правда все происходило в одиночестве. Одиночество не в окружении, нет, рядом всегда есть мои любимые дети и муж. Одиночество в плане общения по интересам как с подругой или подругами. Кстати на счет подруг... Была хорошая подруга... Читать далее»