 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет! Решила поделиться своим любимым рецептом, может кому и пригодится. Иногда хочется чего нибудь такого... Нашла выход - диетическая пицца. Для теста - 250г. творога, 2 яйца, немного сыра, отрубей и специй(мне больше всего нравится базилик), перемалываю блендером (отруби нужны если слишком жидко) и выкладываю на небольшой противень. Разравниваю, выкладываю помидоры и перец- и в духовку. Очень вкусно
+5
|
Комментарии (2)
Всем привет! После долгого перерыва я снова вернулась к своим занятиям. Ездили с дочей отдыхать в Турцию. Все было просто здорово, особенно если учесть, что первый раз были за границей! Впечатлений море! Зря пугали шведским столом, лишними килограммами... Не набрала ни одного! Если питаться правильно, иметь здоровые привычки, то и на шведском столе можно найти уйму вкусного и полезного. На завтрак ела в основном мюсли с натуральным йогуртом, кофе, фрукты... Читать далее»
+1
|
Комментарии (3)
Всем приветик! Сегодня второй день как я на вынужденной диете Вчера была у стоматолога, удалили зуб мудрости, который рос неправильно. Пришлось делать мини-операцию. Рот почти не открывается, врач сказал неделю питаться жидкой пищей. Теперь пью йогурт, кефир, ем суп-пюре и детские пюрешки! Зато отвес уже более 0,5кг!(точнее определить не могу, весы механические)
К сожалению, на целую неделю запрещены и физ. нагрузки, разрешили только обруч... Читать далее»
+1
|
Комментарии (1)
Вот и пролетели выходные! Запланированный шоппинг не особо удался, с обувью что-то совсем проблемно, купила только блузку и плащ(зато прямо такой как и хотела!) Очень хотелось новую юбку, но 46 маловат в бедрах, а 48 большеват и в бедрах, и в талии! Сегодня обновила нижнее белье, это я очень люблюТренировки пришлось отложить ненадолго, у нас гуляет кишечная инфекция, отболела вся семья! Сутки полощет, а потом просто все болит и не хочется кушать(как ни странно на весах изменений почти нет... Читать далее»
+18
|
Комментарии (2)
Вот я и выздоровела!!! Как же долго пришлось болеть и потерять впустую столько времени. В понедельник решила сходить на свой степ, было не очень тяжело, учитывая недельный перерыв, но сильно кружилась голова, мунут через 10 вообще стало плохо, затошнило, домой шла на автопилоте... Может, это слабость после болезни, на работе девчонки говорят, что я слишком мало ем(конечно, по сравнению с ними), но я так не думаю.Начальница уходит в отпуск, хочу сходить на проверку к эндокринологу... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Вот уже несколько дней болею... Целый год держалась, и вот - на тебе! Уже несколько дней без тренировок, и чувствую, не скоро начну... Такой сильный насморк, что даже разболелось ухо и зубы! О диете не может быть и речи, из-за боли в зубу приходится питаться исключительно жиденьким(кефир, бульон)Зато за пару дней минус полкило! Должно же быто хоть что-то в этом положительного
0
|
Комментарии (0)
Подскажите, пожалуйста! Последнее время часто сводит ступни ног, особенно на тренировках, а теперь еще и когда кручу обруч! С чем это может быть связано?
+1
|
Комментарии (4)
Как же наш русский человек хочет верить в халяву! Ну что же, попробуем! А то что-то совсем скучно становится
0
|
Комментарии (1)
Как же все-таки плохо без Интернета! Зайду на сайт, начитаюсь дневников, советов, статей - и снова можно в бой с новыми силами! Мотивация - она вещь хитрая, имеет свойство уменьшаться, перестраиваться... Особенно под натиском чего-нибудь вкусного Сила воли и еще раз сила воли. Огорчает еще и то, что по окончании отпуска резко сократилось количество свободного времени. Раньше занималась по Слимдаун каждый день, а теперь только пару раз в неделю... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Наконец-то я добралась до ведения дневника! Периодически захожу на сайт, читаю много интересных статей, мнений, советов, отчетов, а вот писать что-то о себе пока не получалось. Я уже давно пытаюсь привести в порядок свою фигуру, но как-то без особого рвения. Смотрю на результаты других - и воодушевляюсь, но ненадолго... Может не хватает стимула? Вот сижу и думаю: чем же я хуже других? Неужели я не могу? Неужели я не достойна видеть в зеркале отражение красивого тела... Читать далее»
0
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
1 час назад