Мне позвонили с телевидения. На следующую пятницу намечена съемка программы "Пусть говорят" у Андрея Малахова с продолжением, или итогами того, что было в эфире 7 июня (программа называлась "Модные диеты").
Кто видел (а кто не видел - можно найти видеоролик в архиве "Пусть говорят") - наверняка помните Татьяну Рябову, которая рассказывала, что всю жизнь боролась с лишним весом, но безуспешно. Из-за проблем с весом не могла иметь детей, поэтому усыновила детдомовских детишек...
Читать далее»
Крошка-сын к отцу пришел, и спросила кроха... Ой, не то хотела сказать.
Собственно, вопросы есть у меня, хотя я уже давно не "крошка", а вполне взрослая тетенька. И вопросы-то мои к отцам-основателям диетологии, но вряд ли они на них ответят. А ответы узнать очень хочется.
Итак, вопрос №1: если продукт питания хорошо усваивается - это хорошо или плохо?
Скажете, дурацкий вопрос? Возможно. Но нам говорят, что "белый хлеб хорошо усваивается", а "сырая морковка усваивается плохо"...
Читать далее»
Захотелось поделиться с посетителями сайта "сочинением", которое написала моя ученица второго потока Школы Стройности. У человека есть цель, есть желание, а теперь еще есть и безотказный метод, позволяющий достичь этой цели. Она уже скинула 13 кг и уверенно идет с своему девичьему весу - думаю, окончательная победа не за горами. Вот что она написала.
"Диалог с мужем после первого вебинара:
Я : – Как ты думаешь, зачем я стройнею?
Муж: - Чтобы найти себе другого мужа.
Я : – А если серьезно...
Читать далее»
Вы наверняка очень много знаете о правильном питании и способах похудеть…
Вчера мы в последний раз встретились в прямом эфире на заключительном вебинаре Школы стройности – 10 недель общения и обучения остались позади. Довольна ли я результатами, довольны ли мои ученицы?
Трудно ответить на этот вопрос однозначно. Конечно же, как и в любом «классе», у нас были и отличники, и двоечники. Двоечники, как им и положено, пропускали занятия, не выполняли домашних заданий, игнорировали учебный материал… И что в итоге...
Читать далее»
Дорогие участники клуба «Будь Стройной!»
Распорядитесь своей жизнью сами.
Удачи!
Татьяна Малахова
В связи с тем, что вокруг рекомендуемого мной метода питания нередко возникают споры, критика и неприятие, иногда переходящие на личности, в частности и на мою, считаю своим долгом разъяснить свою позицию в отношении Диеты Дружбы и других диетических направлений.
1...
Читать далее»
Как только лишний жир начинает вылезать из-под пояса джинсов и нависать несимпатичными складками, мало кто не приходит к очевидной мысли - надо срочно что-то делать! Скоро лето, а с такими "залежами" не только на пляж стыдно показаться, но придется еще и юбочку удлинить...
В поисках направления приложения творческих усилий мы читаем популярные статьи, бродим в недрах Интернета и прямо-таки взрываем мозг массой противоречивой и сложной для понимания информации...
Читать далее»
Неделю назад я попросила своих "учениц" Школы Стройности написать сочинение на тему "Что изменилось в моей жизни за последние 2 недели". Да, всего-то две недели, а какой результат! Главное, что не только на весах (это же пустяки 3-5 потерянных килограмма, правда же?), но и в образе мыслей, и в отношении к себе. Поэтому захотелось поделиться тем, что они написали - может быть, кому-то это поможет примириться с собой и начать долгую и плодотворную дружбу с телом и разумом...
Читать далее»
Оговорюсь сразу: любые сбои в работе желудочно-кишечного тракта знакомы мне только понаслышке.
Для сведения: ряд овощей, и прежде всего капуста, содержит витамин U, весьма благотворно действующий на органы пищеварения. Этот витамин довольно устойчив к кратковременной термической обработке!