Дневник пользователя tomohka

tomohka
Рейтинг: 22740
Последний визит: вчера в 15:38

Рубрика "пост" / Все записи

	О холестерине и атеросклерозе(материалы из интернета ЗОЖ)	9 сентября 2012 года
	tomohka

мы опубликовали интервью с винницким врачом Дмитрием Власовичем Наумовым под заголовком "Миф и правда о холестерине". Речь, собственно, шла о борьбе с атеросклерозом - предвестником инфарктов и инсультов. Долгое время считалось, что атеросклероз возникает в основном вследствие отложения холестерина на стенках сосудов. Именно с этим связаны были рекомендации ограничить потребление животных жиров, стараться заменить их растительными. Многие так и поступали. И что же... Читать далее»

+9 | Комментарии (7)

	Как здорово, что 22 года назад я выбрала этот ВУЗ!	24 августа 2012 года
	tomohka

Девочки, здравствуйте! Сегодня исполнилось 22 года моего замужества!
Мой муж Миша переводит словосочетание ВУЗ -выйти удачно замуж!
Так это про меня, мы с ним познакомились на отдыхе : я из Сибири, а он из Эстонии!
Мы встретились в Евпатории в зрелом возрасте, каждый приехал поправить здоровье!
Новый год встречали вместе, 4 ре женщины и 2 е мужчин. Потом расставание, и я конечно,
и не предполагала, что мы войдем в статистику 7 %,(браки, после курортного романа ), да и романа то... Читать далее»

+25 | Комментарии (21)

	Про кофе!( информация из интернета)	29 июня 2012 года
	tomohka

Группа выпускников, успешных, сделавших замечательную карьеру, пришли в гости к своему старому профессору.
Конечно же, вскоре разговор зашел о работе - выпускники жаловались на многочисленные трудности и жизненные проблемы.
Предложив своим гостям кофе, профессор пошел на кухню и вернулся с кофейником и подносом, уставленным самыми разными чашками - фарфоровыми, стеклянными, пластиковыми, хрустальными и простыми, и дорогими, и изысканными... Читать далее»

+12 | Комментарии (17)

	Любимая работа!	6 мая 2012 года
	tomohka

Девочки, я сегодня работала с мальчиком 11 лет, он после травмы колена.а завтра у него чемпионат Эстонии!
Я получила от него лучшую оценку своего труда, после массажа он мне сказал " Я, как будто заново родился!".
Услышать от ребенка такие слова, это высшая награда! Каждый раз, после такого признания, у меня вырастают КРЫЛЬЯ!.
Я очень рада.что я могу помочь человеку, да еще то, что этот труд приносит мне радость.
Я убеждаюсь, как важно заниматься делом, которое ты действительно любишь... Читать далее»

+21 | Комментарии (13)

	О важности правильного сна!	9 апреля 2012 года
	tomohka

О важности правильного сна
Из всех видов деятельности, которым мы предаемся в жизни регулярно, три играют особо важную роль и контролировать их следует особенно тщательно. Один из основоположников Аюрведы, великий мудрец Чарака называл их тремя главными опорами жизни. Это питание, сон и секс. И сон мы могли бы коротко обсудить сейчас.
Наше здоровье очень сильно зависит от качества нашего сна. Закон природы очень простой: Солнце встало – нужно действовать... Читать далее»

+11 | Комментарии (6)

	Интересно!	21 марта 2012 года
	tomohka

20.03.2012 13:44 E-mailПечать
Share
c_200_140_16777215_0___images_potrebitel_dietolog_trifonova.jpgЭксперт WomanHit, диетолог, соавтор и разработчик программы «Психобиокоррекции веса», автор популярных книг по диетологии и правильному питанию Марианна Трифонова рассказывает о продуктах, которые рекомендуется сочетать в своем рационе.
Диетолог, соавтор и разработчик программы «Психобиокоррекции веса», автор популярных книг по диетологии и правильному питанию Марианна Трифонова... Читать далее»

+7 | Комментарии (6)

	Продолжение темы"почему мы толстеем ".	18 марта 2012 года
	tomohka

Почему мы толстеем?
Почему нельзя есть на ночь
Очень часто эмоциогенное пищевое поведение выражается в нарушении суточного ритма приема пищи. Люди с таким типом расстройства напрочь игнорируют завтрак и перекусы в течение первой половины дня. Зато с наступлением темноты они садятся «завтракать», а заодно - обедать и ужинать - долго, плотно и обильно.
Есть даже такой специальный термин - синдром ночной еды... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Продолжение темы"почему мы толстеем ".	18 марта 2012 года
	tomohka

+3 | Комментарии (0)

	Узнай, почему мы толстеем! Продолжение темы-2.	18 марта 2012 года
	tomohka

Другой весьма распространенный тип нарушения пищевого поведения - так называемый эмоциогенный (дословно в переводе с греческого: порожденный эмоциями).
Психотерапевты еще именуют его гиперфагической реакцией на стресс (т. е. переедание как своеобразная защита от переживаний) или «пищевым пьянством». Вряд ли придумаешь более меткое сравнение: если алкоголик «заливает» беды и огорчения спиртным, то чревоугодник «заедает» их лакомствами.
Почему мы толстеем... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Почему мы толстеем...	18 марта 2012 года
	tomohka

Типы пищевых расстройств
Известно, что каждый человек уникален, так как обладает определенной линией поведения, зависящей от воспитания, окружения, уровня образования, материального достатка, культурных традиций, национальных особенностей…
Отношение к пище в этом смысле не является исключением: мы имеем разные вкусовые предпочтения, свое представление о размере порций, различный режим приема пищи и т. п... Читать далее»

+3 | Комментарии (3)