 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Мое меню на утро будет скорректировано!
Чай черный с корнем имбиря и долькой лимона. на целый день я беру 30 грамм меда (вместо сахара ) такой набор для чая :кружка объем 200 гр. розетка под мед. Мой завтрак много, много лет состоит из каши и чаще всего это овсянка -35 гр.+ отруби-15 гр.+5гр. льняного масла. На обед -супчик овощной -250 грамм и филе птицы -100 грамм. Соответственно посуда (в эту мисочку если захочешь налить больше то, все равно не войдет!) и тарелочка ей под стать... Читать далее»
+4
|
Комментарии (4)
С утра задумалась, как же быть целый день на овощах!Чтобы такого приготовить, чтобы быстро, да еще вкусно и самое главное -СЫТНО! Обследовала содержимое холодильника, достала овощи. Кусочек черной редьки и огурца сразу же превратила в салат, плюс ложечка льняного масла, ела медленно, смакуя. Вкусно и сытно. Я вспомнила в 90 годы я вообще не ела мяса, а питалась очень вкусно! Решила сделать голубцы "овощные"Но вместо листьев кочанной капусты у меня нашлась пекинская капуста... Читать далее»
+8
|
Комментарии (9)
В этом году Таллин является столицей ЕВРОСОЮЗА!
Некоторые девочки хотели посмотреть Таллин в фотографиях! Конечно лучше, когда человек сам путешествует по новым или старым местам. Возможно фотографии вызовут желание приехать в гости в Таллин, а возможно и всколыхнут воспоминания о приятном путешествии. Смотрите, любуйтесь! Фото представлены -СТАРЫЙ ГОРОД, КАДРИОРГ(парк, пруд, дворец) РУСАЛКА-памятник погибшим морякам.
+7
|
Комментарии (3)
Прошлую ночь, уснула под утро -полнолуние.
Почти было соблюдено меню (Говядину заменила на грудку куры) рыба-лосось, собственного посола, малосоленый.
+3
|
Комментарии (3)
,
Девочки это мое дневное меню, надеюсь у меня все получится!
+4
|
Комментарии (4)
+3
|
Комментарии (4)
https://www.diets.ru/data/dp/2011/1010/82679.png?rnd=9718[/img]
Я кое, что под корректировала "Лечебную"Завтра посмотрю, что покажут весы! Сегодня после 1го дня был -600 гр, но в таблице я не выставляла вес за предыдущий день поэтому не было видно!
+4
|
Комментарии (1)
Сегодня четвертое октября, а я с 28 сентября практически сплю 3-5 часов. Скажете, ну и что. многие так живут!
Понятное дело молодые люди учеба, работа, дети, но у меня заслуженный отдых, т. е. пенсия! Внуки тоже от меня очень далеко в России! Начала из далека -далека! 28 сентября. запланирован поход в театр, в Таллине гастроли Литовского театра оперы и балета! Накануне я уже начала подготовку! А утром я превратила свою квартиру в СПА -салон... Читать далее»
+6
|
Комментарии (13)
Девочки, вот такая у меня история!
В обед, как обычно, я ем постный супчик. Варю супчик из того, что есть в наличии и получается на несколько дней (обычно это борщ). Сегодня у мужа выдался выходной среди недели. Вот обедали вместе. Обед начался с того, что я себе налила супчик - 200 грамм и впервые добавила 10 гр. сметаны. Муж себе налил в тарелку поболе ( он же порции не взвешивает) и основательно добавил сметаны, да так, что из борща он превратился в молочный... Читать далее»
+11
|
Комментарии (15)
Хлеб всему голова
Хлеб По мнению историков и археологов, хлеб был "открыт" свыше 15 тысяч лет назад. В каменном веке наши доисторические предки ели зерна в сыром виде. Позднее они научились растирать их между камнями - будущими жерновами, и полученную муку смешивали с водой. То есть первый хлеб представлял собой жидкую зерновую кашу или похлебку (кстати, такую кашу до сих пор употребляют в некоторых странах Азии и Африки). Когда древние люди научились добывать огонь, они стали печь пресные лепешки... Читать далее»
+9
|
Комментарии (5)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
