Дневник пользователя tomohka

tomohka
Рейтинг: 22740
Последний визит: вчера в 15:38

	15 продуктов с наибольшим содержанием ФОЛИЕВОЙ КИСЛОТЫ!	27 сентября 2015 года
	tomohka в рубрике пища

Откуда же достать этот витамин, и в каких продуктах содержится фолиевая кислота?
Продукты, содержащие фолиевую кислоту
Ценность витамина В9 или фолиевой кислоты для человеческого организма неоспорима, т.к именно она принимает участие в процессах нормального роста, функционирования и развития иммунной и сердечно — сосудистой систем... Читать далее»

+11 | Комментарии (2)

	Как быстро избавиться от живота?	3 сентября 2015 года
	tomohka в рубрике путь к стройности

http://steelsports.ru/kak-bystro-izbavitsya-ot-zhivota/
это ссылка на статью, она мне очень понравилась! Там есть наглядные картинки...
Как быстро избавиться от живота?
Всем привет. На повестке дня весьма актуальная тема — как быстро избавиться от живота? КАК УБРАТЬ ЖИВОТ?
Живот – в этом месте происходит накопление всей энергии из поглощаемой пищи, и в этом месте та поглощаемая пища превращается в энергию в результате механизма пищеварения... Читать далее»

+11 | Комментарии (9)

	Пристрастие к синему цвету!	24 июля 2015 года
	tomohka в рубрике пост

С весны как то случайно я купила ткань, очень большой кусок в 7 метров! Это шелк темно синего цвета и на нем рисунок
в виде мазков ярко зеленого света! Сшила платье в пол, но вот в клубе мой наряд не понравился...
К этому платью я сшила жакет ярко зеленого цвета точно в тон мазков на платье! Да, это теперь моя аватарка в этом наряде!
В отпуске я купила ещё два платьица и конечно там есть присутствие синего цвета! А сегодня я еще купила кусочек ткани шелк атласного переплетения... Читать далее»

+18 | Комментарии (32)

	9 вещей, которые нужно выбросить, чтобы сохранить здоровье!	28 мая 2015 года
	tomohka в рубрике пост

9 вещей, которые нужно выбросить, чтобы сохранить здоровье
Когда мы говорим о здоровье и долголетии, часто упоминаем вещи, которые нужно купить, чтобы все было на высшем уровне.
Тренажер, модную спортивную одежду, витаминные добавки, специальные гаджеты... И мало думаем о том, что с некоторыми предметами обихода, напротив, нужно расстаться. Ведь именно они подрывают наш иммунитет и забирают годы жизни. Что это за вещи?
Освежитель воздуха... Читать далее»

+18 | Комментарии (8)

	Почему нарушение кислотно-щелочного равновесия не дает худеть !	7 марта 2015 года
	tomohka в рубрике путь к стройности

Почему нарушение кислотно-щелочного равновесия не дает худеть
Прежде чем начинать стройность с выбора очередной диеты, обязательно узнайте рН!
Закисление и защелачивание организма
Кислотная нагрузка продуктов
Закисление вредит здоровью
Чем еще грозит ацидоз
Накопление жира
Удержание запасенного жира
Зачем необходимо соблюдать правильное равновесие рН
Как узнать на сколько закислен организм
Как понизить кислотность в организме... Читать далее»

+10 | Комментарии (14)

	Сладкоежкам, или как я отучала себя от сахара!	27 ноября 2014 года
	tomohka в рубрике путь к стройности

Хочу поделиться рецептом витаминной смеси, тем более сейчас зима и хочется согреть себя изнутри!
Берем по сто грамм каждого продукта :
Имбирь -тру на крупной терке!
Лимон, очищаем от кожуры и натираем на крупной терке.
Ягоды ГОДЖИ (кладезь витаминов) добавляем сухими
Семена ЧИА, тоже много витаминов, если у вас их нет, можно и без них.
Все это залить медом, тщательно перемешать, разложить
в баночки и в холодильник! Ваши витаминки, вкусняшки готовы... Читать далее»

+9 | Комментарии (18)

	Как, я сходила на прием к врачу -диетологу!	26 ноября 2014 года
	tomohka в рубрике путь к стройности

Я сегодня отработав с клиенткой почти 2 часа, привела себя в порядок прическу, макияж и оделась поярче,
и отправилась я в поликлинику к диетологу на прием!
Люблю делать маленькие презенты любому врачу, да и не только врачу!
Вот сегодня я купила большую, декоративную большущую бабочку на палочке, вошла в кабинет врача!
Она от удивления рот приоткрыла, сказала, что я сама такая же яркая, как бабочка! Признаюсь, было очень приятно... Читать далее»

+27 | Комментарии (14)

	Новое!(для меня ) Диета тибетских монахов!	24 ноября 2014 года
	tomohka в рубрике путь к стройности

Диета по принципу питания тибетских монахов
Dieta-Dieta 24 ноября 2014 1228
Что касается данной методики, то можно с полной уверенностью говорить, что она уникальная и оригинальная. Более того, эта диета была не только испробована тибетскими монахами, а и применяется ими на протяжении не одной сотни лет.
В чем же заключается такая диета тибетских монахов? Она состоит из нескольких главных правил, которых нужно обязательно придерживаться... Читать далее»

+9 | Комментарии (42)

	Быстрое похудение! ЯБЛОЧНАЯ ДИЕТА!	5 июня 2014 года
	tomohka

Рецепты яблочной диеты ( минус 10 кг) на 7 дней.
Чуть не забыла! Диету начинаем строго после окончания менструации (для женщин).
1 день. Яблоки.
Завтрак: Салат из протертых на терке 3 небольших яблок, как заправка — лимонный сок. Горсть орехов( кедровые, грецкие).
Обед: Салат из яблок, зеленого лука и петрушки. Яблоки натираем на крупной терке, зеленый лук и петрушку мелко режем, и все посыпают натертым вареным яйцом без желтка.
3 яблока, петрушка, лук зеленый, 1 яйцо.
Ужин: 3 средних Читать далее»

+5 | Комментарии (19)

	УРОКИ ЖИЗНИ!	2 марта 2014 года
	tomohka в рубрике пост

Сегодня я начинаю очередной круг вокруг солнца и делюсь с вами уроками, которые я уже получила. Надеюсь они будут кому-то полезны.
Итак:
1. Счастье внутри. Мы тратим слишком много времени на поиски одобрения и утешения со стороны. И всегда оказывается, что не там ищем. Загляните внутрь себя.
2. Будьте благодарны за все. За хорошее, за плохое, за ужасное. Жизнь сама по себе — это бесценный дар. А удовольствие и боль — это часть нашего пути.
3. Измените восприятие и ваша жизнь изменится. Когда Читать далее»

+8 | Комментарии (2)