Дневник пользователя Tresc

Tresc
Рейтинг: 62599
Последний визит: 28 июля в 15:43

	Последний день гречки.	1 октября 2012 года
	tresc

Всем привет!!!
С утра было некогда, я именно сегодня ходила в парикмахерскую на покраску корней и тонировку волос, в тот день когда планировала не получилось. На сегодня отвес всего в 100 гр, итого мой вес 70.4 кг.
Этому есть несколько объяснений:
1. физ.нагрузки
2. пмс
3. задержавшаяся вода, из-за не выпитой ранее.
Но, это всё ерунда, я знаю, что иду без прегрешений, а это значит, что рано или поздно отвес будет... Читать далее»

+39 | Комментарии (56)

	9-й день диеты!	30 сентября 2012 года
	tresc

Всем привет!!!
На сегодня отвес в 300 грамм, старалась пить по возможности на работе воду, итого мой вес 70.5 кг. Сегодня выходной и выпью свою дневную норму воды обязательно.
Сейчас хочу сходить на пробежку, но Вика не хочет меня отпускать, говорит, что пойдёт со мной, а там дождь...не знаю даже удастся ли уговорить
На сегодня у меня на завтрак: овсянка, кофе... Читать далее»

+27 | Комментарии (56)

	Проблемы человека начинают решаться только тогда, когда он начинает их решать!!! Всё просто!!!	29 сентября 2012 года
	tresc

Проблемы человека начинают решаться только тогда, когда он начинает их решать!!! Всё просто!!!

Всем привет!!
На сегодня отвес в 200гр, всё чистый жир пошёл итого мой вес 70.8кг. Думаю к середине следующей недели увижу цифру 6, это уже неплохо, первая моя цель дойти до 65кг, потом дальше буду планировать.
За вчера съедено:
Завтрак: запаренная гречка, яблоко, кофе.
Обед, ужин, перекусы: 800грамм кефира и 3 яблока, чай, кофе.
На сегодня у меня: залитая гречка с вечера кефиром, 2 яблока, чай, кофе, на ночь кефир с клетчаткой. Пора вводить физ... Читать далее»

+30 | Комментарии (47)

	Идём дальше!!!	28 сентября 2012 года
	tresc

Всем привет!!!
Итак на сегодня отвес в 300гр, итого мой вес ровно 71кг. А, по-честному надеялась увидеть 70 с чем-то... ну да ладно...идём дальше!! Сегодня у меня 7-й день моей диеты, за 6 дней я потеряла: 4кг 200гр!!
Сегодня я на работе, буду периодически заходить. Вчера ела: на завтрак: запаренную гречку, кофе; обе получился сумбурным из-за привоза товара на работе, съела 2 небольших яблока и огурец, чай; ужин: запаренная гречка, чай; на ночь стакан кефира... Читать далее»

+25 | Комментарии (51)

	Настрой то, что надо!	27 сентября 2012 года
	tresc

Всем привет!!
На сегодня отвес в 400грамм, и мой вес 71.3кг, неплохо, неплохо!!!
Вчера было съедено: на завтрак овсянка с яблоком, кофе; Обед: запаренная гречка; Перекус: сырая капуста; Ужин: кефир с клетчаткой. Ходила вчера в магазин, покупала сладости, моя мама должна приехать и заметила, что совершенно спокойно это делала без желания это съесть, вот, что значит правильный настрой, я даже не думаю об этом...о вредностях в смысле... Читать далее»

+28 | Комментарии (46)

	На пользу.	26 сентября 2012 года
	tresc

Всем привет!!!
На сегодня отвес в 400грамм, итого вес 71.7кг. Идёт так как надо, водичка слилась, теперь будут отвесы идти такими цифрами, это неплохо!!!
Вчера на завтрак была запаренная гречка, в обед 500мл обезжиренного кефира, ужин запаренная гречка, яблоко, на ночь огурец. Пока всё идёт так как надо, чувствую себя отлично, стул стабильно значит ЖКТ в порядке, в животе ничего не чувствую вообще, а до диеты побаливала поджелудочная, сейчас тишина и покой!!! Это хороший знак... Читать далее»

+26 | Комментарии (73)

	Настрой отличный, чего и вам желаю!!! Мои девчоночки!!!	25 сентября 2012 года
	tresc

Всем привет!!!
На сегодня отвес в 1кг итого вес 72.1кг, а всё потому, что вчера выпила свою норму воды, как же всё таки это очень много значит, достаточно количество воды позволяет увеличить обмен веществ, вывести лишнюю воду и нормализовать все необходимые химические процессы в организме!!!
Вчера на завтрак была овсянка, перекус 2 маленьких огурца, обед гречка, потом яблоко. Также ем аскорбинку с глюкозой. Состояние хорошее, пока ничего не беспокоит!!!
А, вот мои красотульки:... Читать далее»

4 фотографии

+57 | Комментарии (78)

	Планы, планы, планы...	24 сентября 2012 года
	tresc

ПРивет всем!!!
Итак рассказываю, два дня назад я решила таки взвесится, так как давненько этого не делала и увидела просто страшенную циферу вот думаю писать, не писать ладно напугаю сейчас... 75.200кг, ну и всё, короче сегодня у меня третий день на гречке, за 2 дня от меня отвалилось 2кг 100гр, итого на сегодня мой вес 73кг 100гр.
План такой:
22.09 - запаренная греча, яблочко, ужин: кефир с клетчаткой.
23.09 - запаренная греча, яблочко, ужин: кефир с клетчаткой... Читать далее»

+28 | Комментарии (91)

	То, что нужно посмотреть!	23 сентября 2012 года
	tresc

Привет!! Не могу удержаться чтобы не поделится, посмотрела вчера фильм "Остров проклятых" очень интересный фильм,
такая неожиданная развязка, я в шоке...
прям вот советую посмотреть, кто ещё не видел и прямо сейчас смотрю "Законопослушный гражданин" очень-очень интересный, так хочется именно сейчас об этом рассказать...
обязательно посмотрите!!!

2 фотографии

+27 | Комментарии (68)

	всякие разные думы, сооброжалки, мечталки...	19 сентября 2012 года
	tresc

К дню рождения мне надо похудеть, чтобы забацать себе вот такую причёску, как у Виктории Талышинской из группы "Непара":
к этой причёске недопустимы щёки и нужна тоненькая шейка... ну и толстая попа тоже ни к чему конечно...

5 фотографий

+39 | Комментарии (48)