 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет!!!
Хватит гулять, на сегодня мой вес 64.6кг, чувствую себя кабанихой, одежда тесно, начинаю худеть, хватить жрать. Хотя глядя на фотки, так приятно видеть себя маленькой, вот я с сестрой, по сравнению с ней я и не большая совсем, почти одинаковая с ней размером а, вот мы придуряемся с Анюткой, строим рожи... Именинницы: На сегодня мой рацион: ЗАВТРАК: творог, йогурт, какао с фруктозой. ОБЕД: куриная грудка, половина грейпфрута, чай... Читать далее»
+35
|
Комментарии (100)
Всем привет!!!Главная новость дня для меня стала, что я стала победителем конкурса: "До и после",https://www.diets.ru/post/310047/#firstnew что уж тут лукавить, не могу сказать, что это явилось для меня полной неожиданностью, я конечно верила и надеялась в победу, и в этом поспособствовали Вы мои верные други, которые поддерживают меня уже давно в моём похудадельном деле, верят в меня, вдохновляете и помогаете советами... Читать далее»
+63
|
Комментарии (142)
Ну, что ж и я жду денег!!!
+30
|
Комментарии (63)
Всем привет!Вес 63кг, отвесов пока нет, потому что честно пока похудением не занимаюсь, потому что много работаю, одну клиентку провожаю, другую встречаю, что-то все дамы активизировались... думаю наверное влияет тоска на улице и все захотели красоты для себя любимой, для души... Ем, что попало, и когда попало... ловлю возможность заработать... Читать далее»
+37
|
Комментарии (69)
Всем привет!!!Итак на сегодня свой вес точно не знаю, потому что вчера взвеситься не смогла, села батарейка на весах, вчера купила, но... сегодня взвешиваться не стала, потому что, у меня вчера был читинг, ела много:литр молока 0,5% жирности, 2 банана, много хурмы... много 1кг точно, а может и больше, яблоко огромное, печеньки шоколадные... и не одну... Викушкина болезнь сбила меня с толку... недосып и слабость привели к такому зажору.. я оправдываюсь?, да я оправдываюсь... Читать далее»
+35
|
Комментарии (108)
Всем привет!!Итак на сегодня привес в 700гр, вес 62.5кг, не думаю, привес из-за вчерашнего прегрешения в виде: двух пирожков с картошкой у свекрови, и ма-а-а-аленькой шоколадки, но считаю, что прегрешения не на столь большие и думаю, что привес это вода и он уйдёт быстро! Поэтому не расслабляюсь и не расстраиваюсь и иду дальше!!! Итак на сегодня мой рацион: ЗАВТРАК: овсянка без ничего, надо сходить купить фруктов, кофе. ОБЕД: курогрудь, огурец, чай. УЖИН: творог, чай... Читать далее»
+40
|
Комментарии (84)
Всем привет!!!
Итак на сегодня у меня отвес в 400гр, итого мой вес61.6кг...ёё-ё-хо-о-оу-у-у-у Супер! СУпер! Супер! СУпер! СУпер!!! Вчера ездили на базар купила себе вот такие штанишки на зиму, они с начёсом : Да, да вот такая я бедрастая!!! вид сбоку, в талии немного широковаты, надо вставить широкую резинку сзади: А, это я в куртке в прошлом году, куртка 56размера:... Читать далее»
+48
|
Комментарии (197)
Всем привет!!!Вчера не писала, такое ощущение, что неделю не была Итак на сегодня отвес 300гр, вес 62кг!!! Процесс идёт!!! Вчера после 5часового сидения с клиентами (наращивание ногтей было), у меня случилось прям "плоскопопие" и я пошла пробежаться, не бегала давно, но решилась, в итоге пробежала без остановки 30кругов, в конце ещё хватило сил на ускорение, уф!! Я супер, форму не растеряла, а даже улучшила свой результат, последний мой рекорд был 26кругов... Читать далее»
+54
|
Комментарии (160)
Всем привет!На сегодня отвеса нет, вес 62.3кг, но это понятно, потому что вчера ходила на аэробику, у меня ббыло два пропущенных занятия, вот отрабатываю, позанимались о-о--очень хорошо, прорабатывали спину лёжа на животе и заднюю поверхность бедра, уф-ф-ф!!! Всё болит, мышцы отёкшие, мог и привес быть от этого, так что не расстраиваюсь, завтра должен быть отличный отвес!!! Питание не нарушаю, всё строго, без грешков! На сегодня мой рацион:... Читать далее»
+35
|
Комментарии (87)
Всем привет!!!
Итак на сегодня отвес 500гр, итого вес 62.3кг, супер!!! Вчера выдержала творожный разгруз более-менее хорошо, не могу сказать, что легко, но терпимо. На сегодня мой рацион: ЗАВТРАК: овсянка в яблоком и немного банана-210гр, 30 гр орехов, кофе. ОБЕД: ржаные макароны и перемешаю их с соусом: сыр тофу, петрушка, укроп, чесночок перемолола в блендере, 200гр. УЖИН: курогрудь 100гр, чай. ПЕРЕКУС : погрызу капусту. Всем отвесов... Читать далее»
+38
|
Комментарии (71)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
1 день назад