 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Ох, и тяжко девочки без весов, я вам скажу... как слепая честное слово, не знаю, что у меня там с весом... не чуйствую... Сегодня утром бегала и пробежала аж цельных 18 кругов, здорово научилась выбирать темп бега и настраивать дыхание!!! Я МОНСТР-р-р-р, зверь прям... беговой... чувствую как у меня очень сильно повысилась именно ВЫНОСЛИВОСТЬ!!!В деревне меня многие не узнают и проходят мимо, после того как узнают, что это я... просто в ауте и начинают распрашивать как же я это сделала... Читать далее»
+53
|
Комментарии (82)
Привет, всем! Девочки отдыхаю с детьми в деревне, инет о-о-о-очень медленный и тормозной, поэтому прошу прощения если кому-то не отвечаю. Питание не нарушаю, на юбилее у свекрови ела свежие огурцы и помидоры, делала курогрудь замаринованную яблочным уксусом и помазала чёрным перцем и на решётке мне это дело зажарили, о-о-о-о-о! какая вкуснятина получилась!!! Вкус совершенно другой чем у варённой... Читать далее»
+23
|
Комментарии (44)
Когда смотрю на этих ребят, мне становится стыдно за свою лень... Уважаю безмерно таких людей, считаю, что это настоящие ЛЮДИ с большой буквы, это настоящие мужчины, вот где сила воли, сила духа, вот он характер, силища в сознании, это не просто человек-это ЧЕЛОВЕЧИЩЕ!!!
+22
|
Комментарии (43)
Ну что!? вес стоит: 65.5кг и ни туды и ни сюды и это ни смотря на то, что я вчерась весь день сидела на своём рисе... сейчас отпишусь и пойду в зал, на эллипсоид и велотренажёр!!!На сегодня мой рацион: ЗАВТРАК: Овсянка с половиной яблока и половиной банана, кофе с 2 конфетками и 4 ма-а-ааленькие печенки. ОБЕД: 100гр курогрудки и100гр огурца свежего, чай. УЖИН: творог 200гр, чай. Вечером перекус в виде: либо огурца, либо половины грейпфрута, либо кефира... пока не знаю посмотрю, что захочу... Читать далее»
+17
|
Комментарии (41)
Честно признаюсь немного напала хандра, вес стоит на отметке 65.5кг... и ни туда, и ни сюда... надо что-то делать, а сил нет.. сижу сегодня на своём рисе "Мистраль", посмотрим что будет завтра...на улице дождь, что настроения не прибавляет! хандра не надолго, обещаю... Всем отвесов!
+18
|
Комментарии (102)
Сегодня отвес в 400гр, итого вес 65.3кг, ушли мои 300гр пива и прихватили с собой ещё 100гр, скоро будет, как я сбросила 30кг... да-а-а-а-а, вот это я дала, а ведь и не думала и не планировала такой огроменой цифры, всё шло по-тихоньку, само собой, просто жила и вот так вышло... Читать далее»
+40
|
Комментарии (158)
Сегодня плюс 300гр, итого вес 65.7кг, этому могут быть 3 причины:1. выпитая вчера бутылка пива (пива не пила полгода точно, увидела поняла, что хочу очень, успокаивает, то, что в 100гр 41 ккал всего, но алкоголь задерживает воду, так что... 2. ПМС тоже известный факт, вода, вода-а-а-а... 3. Съеденный незапланированный творог 200гр с йогуртом, но творог обезжиренный, поэтому не думаю, что он мог повлиять... Читать далее»
+21
|
Комментарии (70)
Сегодня отвес в 100гр, итого вес 65.4кг, радует, что несмотря на такие дни всё равно идут отвесы!Два дня отдыхала ничего не делала, вчера пошла на пробежку, и я пробежала 15кругов.. столько силушки во мне было-о-о-о, я бы ещё 2 пробежала бы, но решила пока хватит... вот, что значит отдых, периодически надо отдыхать и форма при этом не теряется, а только сильнее становишься! Потом 3 кружка прошла пешком, потом кружок медленно, и ещё кружок с ускорением... Читать далее»
+14
|
Комментарии (21)
Сегодня отвес в 300гр, итого вес 65.5кг, учитывая приближающиеся КД, я скорее всего ещё меньше, во мне сейчас вода ещё... ну по-крайней мере я надеюсь! Вчера был небольшой нервный срыв, думаю накопилась усталость и влияние ПМС с играло свою роль, вечером поревела, стало легче, напряжение ушло... так, что советую девочки, иногда поплакать нужно!На сегодня мой рацион: ЗАВТРАК: геркулес с яблоком и немного банана, кофе с 2 овсяными печенками и 2 вафлями... Читать далее»
+18
|
Комментарии (37)
У меня мурашки от этой песни... брр-р-р-р... жуть как хочется иногда её прокричать прям...
"Никто не виноват" Ещё песня этой же группы, тоже классная: "Вспоминаю тебя"
+13
|
Комментарии (56)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
23 часа назад